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Discusiones Generales » Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 CaloríasParticipa en el tema Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías en el foro Discusiones Generales. |
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20-11-2010 , 16:07:39 | #21 | |
Recien Registrado | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías | |
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No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías |
25-11-2010 , 10:45:04 | #22 |
Denunciante Popular | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías
y viendo porno o un pajaso quema 300 calorias?
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30-12-2010 , 19:52:21 | #23 |
Denunciante Nuevo | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías
toca correr y patinar
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31-12-2010 , 00:00:00 | #24 |
Denunciante Dorado | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías Por cuanto tiempo se debe saltar la cuerda para quemar esas calorias????? Y caminar por una hora y media a un buen ritmo cuantas calorias quemaria??? |
31-12-2010 , 07:11:35 | #25 |
Denunciante Dorado | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías |
31-12-2010 , 19:28:14 | #26 | |
Denunciante Ultra | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías Cita:
Caminar por hora y media a buen ritmo solo quemara unas 500 calorías... Esto depende de varios factores... ¿Andar o correr? Actividad Calorías quemadas por km Caminar ( veloc. 4 a 6 km/h) 0.73 x kg Correr (trote de rodaje) 1.03 x kg Multiplica el factor por tu peso corporal en kg. y por los km. que recorras y tendrás tu consumo total... Ej. Si pesas 70 kg y sales a correr 12 km: 1.03 calorías x 70 kgs. = 72 kcal. cada km. 72 kcal. x 12 kms. = 864 kcal. en total. | |
31-12-2010 , 20:12:27 | #27 |
Denunciante Dorado | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías Gracias por aclararme la duda. Bueno intentaré correr.....pero es que con el mal estado fisico que tengo |
31-12-2010 , 20:49:10 | #28 |
Denunciante Popular | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías |
31-12-2010 , 21:00:12 | #29 | |
Denunciante Ultra | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías Cita:
También prueba con intervalos, aunque no se cual es tu objetivo, si tonificar, bajar o ganar condición aerobica. | |
01-01-2011 , 13:04:57 | #30 | |
Denunciante Dorado | Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías Cita:
jajaj las tres????? jajaja no, lo que quiero es bajar, aunque creo que debería ganar condición primero | |
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cardio, correr, ejercicios, gym |
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