DeNunCianDo - Entrenamiento con Turbosteps

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►Shep◄

30-11-2014 13:33:07

Respuesta: Entrenamiento con Turbosteps

VIERNES DE QUEMA DE GRASA (Semana 2 y 4)

ADELGAZAR CON CARDIO BURPIES+ SENTADILLAS

EJERCICIOS PARA PERDER PESO

►Shep◄

30-11-2014 13:38:37

Respuesta: Entrenamiento con Turbosteps

DOMINGOS CARDIO PARA ADELGAZAR (Semana 2 y 4)

abdominales parados

Cardio con flexiones de pecho

Con estos videos se termina el plan mensual para los de nivel intermedio. Después, les colocare los videos con los que empecé, se llaman "El reto de los 60 dias de cardio para adelgazar y perder peso".

La franja horaria es GMT -5. Ahora son las 19:35:24.

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