igual como practique el atletismo eso no da cuajo crealo y lo de las barras lentas pues que te digo ome las barras tienen un problema y es que usted siempre esta levantando el mismo peso y por eso no llega a dar mucho volumen sobretodo en brazos(hablese con el entrenador que usted guste).
yo eh sido siempre de hacer muchas barras y me consta que dan excelentes pectorales

de las barras me gustan como forman:
-pectoral

de las pesas me gustan como forman:
-trapecio
-piernas
-espalda
-antebrazo
-volumen biceps
-hombro

y combinando las 2 da excelentes:
-parte superior de espalda
-el tricep queda una belleza
-el bicep tambien queda una belleza
-hombro grandesito y marcadito

el cuajo no es por el atletismo y disculpa ome se me olvidaba las barras te llevan a cierto volumen pero sobretodo en brazos no aumenta mucho que digamos(amenos que su fenotipo sea desde antes grande o tienda a ponerse grande con la edad).

por algun lado coloque hombre que eso de fotos yo no creo.usted pudo estar hay hinchadito acabando de entrenar y listo asi queda pectroraludo todo mundo.
2-lo de las fotos con la luz baja para verse mas grande ya me la conocia.

pd:el interes de este topic no es saber si usted o yo esta cuajo sino consejitos etc..... lo importante es sentirse bien con lo que se tiene

Yo sigo metido en mi atletismo.. ah sizas ahora miren como deja la espalda, una belleza 8)

http://img149.imageshack.us/img149/859/espaldaww5.png

pura espalda de barras no de atletismo se nota de una.pero me gusta mucho mas la espalda que dan las pesas no es tan plana y se ve mas grande.lo digo por companeros y instructores que entrenan conmigo

Vos le tenes rabia al atletismo?

Bueno yo igual todavia no tiro gimnasio... voy a esperar..

Y sigo con mi formula.. barras y atletismo.. es la mejor 8)

no le tengo rabia es una ximba para ganar rexixtenxia,piernas y mantenerse pa los que tienden a la obesidad.todos los deportes son buenos para ciertas cosas especificamente.

resumiendo entonces para vos lo mejor pa sacar pectorales es? barras?flexiones?