Los Diez Alimentos Mortales:QUE MANERA DE COMER :(

Esta un poquitin exagerado esto... sin embargo comento que el aspartamo es lo peor..... causa graves danos corporales... bloquea el funcionamiento del tiroide, causa adiccion en el cerebro y puede causar depresion...
Por un largo tiempo (varios anos) estaba adicta a la gaseosa dietetica, hasta en los ultimos anos tomaba una botella (2.5) al dia.... hace casi dos meses la deje y me esta yendo mejor... recuperandome....!!!!

Buena advertencia basada en tu expereiencia!! Gracias por opinara y compartir...Saludos randomone.

Yo era la mayor adicta, la que siempre defendia la gaseosa zero y light....conocida por tomarmela todo el tiempo... nunca pense que iba a estar tan encontra de ella.. jajaja... hasta empece a leer y encontre estudios cientificos y pense que de pronto si tienen razon... estaba engordandome sin fin (problema de tiroides que con dieta y medicamentos no cesara - HOY si con ejercicios, dieta y medicamentos he bajado algo por primera vez en anos!).... Dejarla fue super duro, sufri harto, pero ya estoy mejor. Solamente tomo agua (a veces con un poquito de jugo de limon), a veces aromaticas, cafe o jugos sin azucar, pero el 95% de lo que tomo hoy es agua... y me gusta... antes pense que era aburrido y todo pero ahora aprecio su sabor...

En fin... vale la pena dejar de tomar la light/zero/dietetica.... si quieres tomela pero version normal (con azucar)....

Hace dos dias queria recompensarme y pense que una sola lata de coca cola light seria genial.... tome un poquiero y me sabia asquerosa.... bote el resto!!!


en cuanto a las papas fritas, mayonesa... etc.. todo con moderacion!!! y no todos los dias...!!!

Pues como siempre en el equilibrio está el secreto a voces...pero hay que tener en cuenta que cada organismo es un mundo distinto.. en el caso de los hipoglicémicos por hiperinsulina...(los que sufren jaqueca migrañosa) no deben consumir hidratos de carbono simples como el azúcar común, la sacarina, el jarabe de maíz, el azúcar de remolacha, etc. igualmente no se deben hervir las frutas para elaborar posteriormente los jugos..una bebida light, de vez en cuando, no está mal...pero se deben mirar bien las etiquetas pues hay mucho engaño, por ejemplo, azúcar light no existe, es un engaño del mercado, por ejemplo la última que en Colombia están vendiendo como tal, una mezcla se sacarosa (azúcar común) con aspartame! ¡peligroso engaño! sobre todo para los diabéticos (hipoinsulínicos).

Saludos...sigue juiciosa tu dieta...!

El azucar light... creo que incauca lo saco desde hace unos anitos.... creo que ahora tambien tienen azucar "light" con estevia...


gracias!!! estoy dandole duro con la dieta y el ejercicio y ojala pronto vuelvo a tener el cuerpo de barbie que tuve (antes de mi adiccion)...

ah no jodaaasss!!!!>.. todo da cancer

yo pienso que debemos aprender a comer sanamente y darle a nuestro cuerpo sólo lo que necesita, sin excesos.

así es Julithe, y comer sanamente no significa aguantar hambre, es tener buenos hábitos, como hacer ejercicio, tratar de dormir las 8 horas, etc..todo en beneficio para nuestro cuerpo