Yo era la mayor adicta, la que siempre defendia la gaseosa zero y light....conocida por tomarmela todo el tiempo... nunca pense que iba a estar tan encontra de ella.. jajaja... hasta empece a leer y encontre estudios cientificos y pense que de pronto si tienen razon... estaba engordandome sin fin (problema de tiroides que con dieta y medicamentos no cesara - HOY si con ejercicios, dieta y medicamentos he bajado algo por primera vez en anos!).... Dejarla fue super duro, sufri harto, pero ya estoy mejor. Solamente tomo agua (a veces con un poquito de jugo de limon), a veces aromaticas, cafe o jugos sin azucar, pero el 95% de lo que tomo hoy es agua... y me gusta... antes pense que era aburrido y todo pero ahora aprecio su sabor...

En fin... vale la pena dejar de tomar la light/zero/dietetica.... si quieres tomela pero version normal (con azucar)....

Hace dos dias queria recompensarme y pense que una sola lata de coca cola light seria genial.... tome un poquiero y me sabia asquerosa.... bote el resto!!!


en cuanto a las papas fritas, mayonesa... etc.. todo con moderacion!!! y no todos los dias...!!!