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 El desafío de las 100 flexionesParticipa en el tema El desafío de las 100 flexiones en el foro Discusiones Generales. |
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, 09:45:02
| #1 | ||
| Recien Registrado  |  El desafío de las 100 flexiones
Calificación: de
5,00
este es un articulo que saque de mens healt españa, Lo estoy haciendo y voy en la tercera semana y veo cambios super buenos!!! se los recomiendo
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: El desafío de las 100 flexiones
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24-11-2010
, 09:50:19
| #2 |
| Recien Registrado | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
Realicen este corto programa de acondicionamiento y obtendran muy buenos resultados
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24-11-2010
, 10:42:00
| #3 |
| Denunciante Dorado  | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
interesante, intentaré intentarlo  |
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24-11-2010
, 20:40:48
| #4 |
| Denunciante Platino  | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones Interesante pero la verdad muy dificil!!  |
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25-11-2010
, 02:07:57
| #5 | ||
| Recien Registrado  | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones Cita:
kris_tian cuales son tus metas? a ver si puedo ayudarte en algo. | ||
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30-11-2010
, 00:36:51
| #6 |
| Denunciante Aprendiz | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
Con todo respeto, veo el numero de flexiones es excesivo... Con tantas flexiones lo único que vas a lograr es tonificar los músculos, además que constituye un buen ejercicio como estabilizador de la columna. Claro esta, si nunca has hecho ejercicio, vas a notar un ligero avance y una buena congestión las primeras semanas; pero si te subes a una pesa, te vas a dar cuenta que no has ganado músculo y muchos menos fuerza. La razón : durante las flexiones de brazo convencionales, no alzamos ni la mitad del porcentaje de nuestro peso total. Un saludo Kris tian. |
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30-11-2010
, 09:54:45
| #7 |
| Recien Registrado | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
Muy buen dato!!! Gracias! |
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09-12-2010
, 01:05:29
| #8 |
| Denunciante Sobresaliente  |  Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
nosoy muuy experto pero las flexiones me han servido demasiado, son un ejercicio supremamente completo, gracias por la info!!
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14-12-2010
, 01:00:46
| #9 |
| Denunciante Popular  | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
buen aporte hace mucho entreno.... sin embargo estas flexiones lo dejan a uno mamao  |
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22-12-2010
, 13:07:07
| #10 |
| Denunciante Dorado  | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones voy a aprobarlo a ver como me va despues opino sobre los resultados..................... |
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| Etiquetas |
| flexiones |
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