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Discusiones Generales » El desafío de las 100 flexionesParticipa en el tema El desafío de las 100 flexiones en el foro Discusiones Generales. |
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, 09:45:02 | #1 | ||
El desafío de las 100 flexiones
Calificación: de
5,00
este es un articulo que saque de mens healt españa, Lo estoy haciendo y voy en la tercera semana y veo cambios super buenos!!! se los recomiendo
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No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: El desafío de las 100 flexiones |
24-11-2010 , 09:50:19 | #2 |
Recien Registrado | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
Realicen este corto programa de acondicionamiento y obtendran muy buenos resultados
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24-11-2010 , 10:42:00 | #3 |
Denunciante Plata | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
interesante, intentaré intentarlo |
24-11-2010 , 20:40:48 | #4 |
Denunciante Platino | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones Interesante pero la verdad muy dificil!! |
25-11-2010 , 02:07:57 | #5 | ||
Recien Registrado | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones Cita:
kris_tian cuales son tus metas? a ver si puedo ayudarte en algo. | ||
30-11-2010 , 00:36:51 | #6 |
Denunciante Aprendiz | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
Con todo respeto, veo el numero de flexiones es excesivo... Con tantas flexiones lo único que vas a lograr es tonificar los músculos, además que constituye un buen ejercicio como estabilizador de la columna. Claro esta, si nunca has hecho ejercicio, vas a notar un ligero avance y una buena congestión las primeras semanas; pero si te subes a una pesa, te vas a dar cuenta que no has ganado músculo y muchos menos fuerza. La razón : durante las flexiones de brazo convencionales, no alzamos ni la mitad del porcentaje de nuestro peso total. Un saludo Kris tian. |
30-11-2010 , 09:54:45 | #7 |
Recien Registrado | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
Muy buen dato!!! Gracias! |
09-12-2010 , 01:05:29 | #8 |
Denunciante Sobresaliente | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
nosoy muuy experto pero las flexiones me han servido demasiado, son un ejercicio supremamente completo, gracias por la info!!
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14-12-2010 , 01:00:46 | #9 |
Denunciante Popular | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones
buen aporte hace mucho entreno.... sin embargo estas flexiones lo dejan a uno mamao |
22-12-2010 , 13:07:07 | #10 |
Denunciante Dorado | Respuesta: El desafío de las 100 flexiones voy a aprobarlo a ver como me va despues opino sobre los resultados..................... |
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flexiones |
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