DeNunCianDo - Abdominales En 8 Minutos

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Dominic Toretto

11-10-2010 20:14:04

Abdominales En 8 Minutos

Muy buenos vídeos, los recomiendo.

http://www.youtube.com/watch?v=Ha_cM...ayer_embedded#!

http://www.youtube.com/watch?v=QwJLZ...layer_embedded

Takemax

11-10-2010 20:35:15

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

nono muy duros esos hp
o sera porque tengo 13 k de sobrepeso??
gracias parce

Dominic Toretto

11-10-2010 20:39:05

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

Cita:

Iniciado por Takemax (Mensaje 5257659)

nono muy duros esos hp
o sera porque tengo 13 k de sobrepeso??
gracias parce

Pues los del primer vídeo son fáciles, toca empezar con calma e irse adaptando.

WALT	11-10-2010 21:03:50

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

No aguanté sino 2 minutos (viendo el video) solamente viendolo me asfixie!!!!

SANTI OCHOA

11-10-2010 23:44:39

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

Estan buenos los ejercicios...me motivo el video

-WesHiena-

11-10-2010 23:46:41

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

huy q bn... voy a ver cuantas me hago, esta teso.

bn por el aporte!

juanocho

11-10-2010 23:52:05

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

Hey Derek, cuantos niveles son?... y que opinas del AB Shaper, si rinde o no se hace nada con eso. Gracias por los videos... muy duros los ejercicios,

Dominic Toretto

12-10-2010 08:34:14

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

Cita:

Iniciado por juanocho (Mensaje 5258534)

Hey Derek, cuantos niveles son?... y que opinas del AB Shaper, si rinde o no se hace nada con eso. Gracias por los videos... muy duros los ejercicios,

Toda meta debe tener un objetivo, si tu quieres no solo bajar de peso sino marcar tu abdomen tu tarea es primero estar consciente de lo que tienes que hacer y esto implica disciplina, todo funciona... la parte mas importante de esta historia comercial es que los que se dedican a la mercadotecnia siempre tendrán un modelo nuevo, pequeño, ajustable, portátil, sencillo, ligero, que se adapte a tus necesidades pero la gente no se adapta a los requerimientos mínimo necesarios para que todo lo que existe en este mundo, funcione.

En conclusión, si sirve, es bueno, pero no te puedes quedar solo con eso, por ejemplo hay gente que no sabe que hay muchos ejercicios para los abs, como los de estos vídeos, lo que se debe hacer es variar y no hacer siempre lo mismo.

EL_FRESA

12-10-2010 15:11:18

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

que bn aporte los pondre en practica

-WesHiena-

12-10-2010 18:49:24

Respuesta: Abdominales En 8 Minutos

oe buena respuesta derek...

oe man mi pregunta es, aparte de los ejercicos para abs.... q habitos y me refiero alimenticios seria bueno evitar para poder tonificar los musculos mas rapido?.. y algunos consejos acerca de q dias se puede trabajar esa zona. grcs-

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