Burpees - Ejercicio Recomendado

VOLANTE10 · 14-10-2010 , 09:27:19

excelente ejercicio pana, ayer lo puse en practica y amaneci un poquito adolorido

y eso que yo hago flexiones (lagartijas), en fin excelente ejercicio debido a la intensidad de la misma

saludos

Juan peluche · 31-10-2010 , 00:47:20

Muy buen dato, parece gimnasia básica sin armas.

Linda flaca.
.
.

SIMON CON EL RUDE · 02-11-2010 , 19:50:24

a parce yo hacia eso entrenando futbol y sirve mucho pero cansa una gono

MasterGX · 02-11-2010 , 19:58:47

este ejercicio cansa mucho

VOLANTE10 · 15-11-2010 , 11:31:11

volviendo opinar del tema.

sin duda alguna recomiendo este ejercicio

me pone a sudar... pero jumm

esa camisa termina mojado.... jajajaja

y de lo lindo trabaja los abdominales, como dice en el post sin trabajarlo directamente :O :O

, en resumen es un ejercicio compuesto excelente

Dominic Toretto · 15-11-2010 , 14:27:44

Ven, acá un testimonio, así trabajan los abs de manera indirecta y se verán también los resultados si son constantes, lo recomiendo mucho, si no les gusta trotar o correr, hagan esto a diario y verán, eso si, empiecen de a poco y van aumentando progresivamente como explique en el primer msj.

London Calling · 08-01-2014 , 16:51:12

Ese ejercicio es matador, yo la verdad lo combino con otros ejercicios porque no me imagino un entrenamiento solo con burpees, debe terminar uno en emergencias

eddievoleibol · 08-01-2014 , 17:46:48

...5 y contando...mejor dicho...contandoló...Uffff...casi no la cuento...LOL!!!!!!!!

JAICALES · 04-02-2014 , 10:37:44

Cita:

Iniciado por juan peluche

muy buen dato, parece gimnasia básica sin armas.

Linda flaca.
.
.

si señor, cuando pague servicio militar le llamabamos gimnasia basica americana sin armas

BETO01 · 11-02-2014 , 16:50:53

Que bueno encontrar tanto ánimo por el ejercicio, no conocía este foro pero ya me he encontrado con temas demasiado interesantes, este por ejemplo que para ser franco no conocía ,creo que abandonare L Y C..

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31-10-2010 , 00:47:20	#12
Juan peluche Denunciante Distinguido Me Gusta Estadisticas Mensajes: 3.206 Me Gusta Recibidos: 252 Me Gustas Dados: 1464 Ingreso: 02 abr 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 20 Puntos: 6838	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado Muy buen dato, parece gimnasia básica sin armas. Linda flaca. . . JAICALES Le Gusta Esto. __________________ http://www.denunciando.com/attachmen...an-peluche.gif la envidia es un mal sobre la tierra Dios mio dame paciencia con tantos envidiosos

02-11-2010 , 19:50:24	#13
SIMON CON EL RUDE Denunciante Popular Me Gusta Estadisticas Mensajes: 1.509 Me Gusta Recibidos: 144 Me Gustas Dados: 1182 Ingreso: 31 dic 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 43 Puntos: 56572 Premios Recibidos Total De Premios: 2	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado a parce yo hacia eso entrenando futbol y sirve mucho pero cansa una gono __________________ Gracias por comentar Tanto el "Bueno" como el "Malo" te manipulan "Donde la ignorancia es una bendicion es una locura ser sabio" Thomas Gray

02-11-2010 , 19:58:47	#14
MasterGX Denunciante Sobresaliente Me Gusta Estadisticas Mensajes: 592 Me Gusta Recibidos: 111 Me Gustas Dados: 8 Ingreso: 25 may 2008 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 1 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 20 Puntos: 8450	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado este ejercicio cansa mucho

15-11-2010 , 11:31:11	#15
VOLANTE10 Denunciante Distinguido Me Gusta Estadisticas Mensajes: 3.785 Me Gusta Recibidos: 3156 Me Gustas Dados: 2356 Ingreso: 11 feb 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 24 Temas Ganadores: 2 Reputacion Poder de Credibilidad: 167 Puntos: 300787 Premios Recibidos Total De Premios: 12	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado volviendo opinar del tema. sin duda alguna recomiendo este ejercicio me pone a sudar... pero jumm esa camisa termina mojado.... jajajaja y de lo lindo trabaja los abdominales, como dice en el post sin trabajarlo directamente :O :O , en resumen es un ejercicio compuesto excelente __________________ • el "10", el enganche que genera juego y goles con sus pases, nunca dejará de existir porque es quien aporta la cuota de "magia" al fútbol. Última edición por VOLANTE10; 15-11-2010 a las 11:32:27

15-11-2010 , 14:27:44	#16
Dominic Toretto Denunciante Ultra Me Gusta Estadisticas Mensajes: 7.016 Me Gusta Recibidos: 1961 Me Gustas Dados: 974 Ingreso: 04 jun 2008 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 0 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 36 Puntos: 34478	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado Ven, acá un testimonio, así trabajan los abs de manera indirecta y se verán también los resultados si son constantes, lo recomiendo mucho, si no les gusta trotar o correr, hagan esto a diario y verán, eso si, empiecen de a poco y van aumentando progresivamente como explique en el primer msj. __________________ http://i42.tinypic.com/35mkz2w.gif

08-01-2014 , 16:51:12	#17
London Calling Denunciante Dorado Me Gusta Estadisticas Mensajes: 24.808 Me Gusta Recibidos: 12820 Me Gustas Dados: 22269 Ingreso: 16 abr 2007 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 1 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 163 Puntos: 266649 Premios Recibidos Total De Premios: 3	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado Ese ejercicio es matador, yo la verdad lo combino con otros ejercicios porque no me imagino un entrenamiento solo con burpees, debe terminar uno en emergencias __________________

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eddievoleibol Denunciante Plata Me Gusta Estadisticas Mensajes: 17.356 Me Gusta Recibidos: 8936 Me Gustas Dados: 36917 Ingreso: 07 abr 2008 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 4 Temas Ganadores: 0 Reputacion Poder de Credibilidad: 261 Puntos: 472073 Premios Recibidos Total De Premios: 7	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado ...5 y contando...mejor dicho...contandoló...Uffff...casi no la cuento...LOL!!!!!!!!

11-02-2014 , 16:50:53	#20
BETO01 Denunciante Plata Me Gusta Estadisticas Mensajes: 18.450 Me Gusta Recibidos: 28656 Me Gustas Dados: 16207 Ingreso: 03 ene 2009 Temas Nominados a TDM Temas Nominados 110 Temas Ganadores: 11 Reputacion Poder de Credibilidad: 346 Puntos: 643372 Premios Recibidos Total De Premios: 15	Respuesta: Burpees - Ejercicio Recomendado Que bueno encontrar tanto ánimo por el ejercicio, no conocía este foro pero ya me he encontrado con temas demasiado interesantes, este por ejemplo que para ser franco no conocía ,creo que abandonare L Y C..

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excelente ejercicio pana, ayer lo puse en practica y amaneci un poquito adolorido y eso que yo hago flexiones (lagartijas), ....