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 Una deuda de salud mentalParticipa en el tema Una deuda de salud mental en el foro Discusiones Generales. |
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, 13:56:50
| #1 | |
   Denunciante Plata  |  Una deuda de salud mental
Calificación: de
5,00
El malestar mental no está solo en nuestra cabeza. Existen estudios que han detectado que la depresión se vincula con el asma y que la ansiedad incide en las enfermedades cardíacas. Ambos padecimientos están relacionados con problemas de vista, tos persistente, hipertensión y problemas gastrointestinales. “Una enfermedad mental que no se trata puede aumentar de manera significativa el riesgo de contraer alguna dolencia física grave”, escribe Jane E. Brody, nuestra columnista de salud. Algunas personas están muy estresadas y no pueden dormir, otras sufren de tanta ansiedad que aprietan la mandíbula hasta que, sin querer, rompen sus dientes. Y todos, todos, en algún momento creemos sentirnos bien pero —sin ánimo y sin entusiasmo—, en realidad estamos… lánguidos. Para los jóvenes, que todavía están formando su identidad social, esta temporada ha sido particularmente desafiante:“Según los expertos, el resultado ha sido un debilitamiento perjudicial de sus capacidades de socialización, lo que acentúa los posibles efectos duraderos de la pandemia en la salud mental de toda una generación”, escribe Eduardo Medina en un reportaje reciente.  Hace unos días, la Organización Mundial de la Salud (OMS) daba a conocer su “Atlas de la salud mental”, un informe que muestra una importante deuda en materia de cuidado psicológico y psiquiátrico. Entre otros datos, el reporte indica que en 2020 solo el 52 por ciento de los 171 países miembros lograron sus objetivos de promoción y prevención en salud mental. “Es extremadamente preocupante que, a pesar de la necesidad obvia y creciente de servicios de salud mental, que se ha agudizado aún más durante la pandemia de COVID-19, las buenas intenciones no están respaldadas con inversión”, dijo Tedros Adhanom Ghebreyesus, el médico al frente de la OMS. “No hay salud sin salud mental”. Fuente : NY T  | |
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: Una deuda de salud mental
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12-10-2021
, 19:15:51
| #2 |
| Denunciante Plata  |  Respuesta: Una deuda de salud mental compa Muy buen artículo el que compartes |
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12-10-2021
, 19:56:34
| #3 |
 Denunciante Leyenda  | Respuesta: Una deuda de salud mental
No estoy bien Me gustan post que antes no |
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13-10-2021
, 20:48:52
| #4 |
| Denunciante Dorado  |  Respuesta: Una deuda de salud mental En nuestro ser todo debe de ir lo mejor armonizado posible; la integralidad: a esto me refiero. No podemos esperar que las circunstancias sean siempre las ideales, y en ocasiones por más amables, comprensivos y pacientes que logremos ser esto no es garantía de ausencia de inquietudes. La mente continúa siendo una tierra incógnita, por lo que hacer diagnósticos de síndromes y demás puede ser también un riesgo en sí. Esto es muy complejo. Gracias, compa. Excelente aporte. |
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13-10-2021
, 21:03:15
| #5 |
| Denunciante Leyenda  | Respuesta: Una deuda de salud mental Me identifico |
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13-10-2021
, 23:02:08
| #6 |
| Denunciante Leyenda  | Respuesta: Una deuda de salud mental
Hay gente que no murió por Covid sino por la propia angustia de lo que estaba pasando.
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19-10-2021
, 01:12:24
| #7 |
| Denunciante Bronce  | Respuesta: Una deuda de salud mental Dicen mente sana en cuerpo sano y todo parece hacer alusión, principalmente, a la devoción al físico y el ejercicio y la alimentación saludable y sí todo eso influye y MUCHO. Y, está bien, tenemos cabeza, tronco, extremidades que son importantes xD (gracias farid, dirán xD) pero, la salud en nuestro país y en el mundo además de ser reactiva (actúan cuando ya hay enfermedad y no previenen realmente ), además, se volvió un tema de "morbo". Hay una estrecha relación entre la mente y el cuerpo, creo que es una relación de doble vía como se señala en el artículo; sin embargo, quizás a falta de ver sangre, tripas, tumores, heridas y enfermedades dignas de zona rotten... Se desliga a la mente y se hace ver como algo abstracto, intangible... Es que incluso no solo le pasa a las personas en temas de salud mental, lo digo por experiencia personal con condiciones "invisibles" (yo tengo disautonomía que es una condición dónde existe un desbalance en el sistema nervioso autónomo que, de hecho, es el que controla todas las funciones que realiza de manera involuntaria nuestro cuerpo, por ejemplo, como respirar y los latidos del corazón, entre otras cosas vitales ).... Y, cuando hay enfermedades crónicas, huérfanas o raras, condiciones que afectan la calidad de vida; pero, que si no cae en lo típico que tratan los médicos o no te ven con las tripas afuera... no se atiende, no se entiende y se discrimina a las personas por falta de comprensión y de información sobre su condición, la verdad es muy duro pero toca seguir luchando por alcanzar un equilibrio, el bienestar personal y, en eso, cada parte de nuestro ser importa. Ser Humano es un todo que va más allá de lo superficial. Lo psicológico es muy importante eso es indudable; pero, mi llamado particular es que la mente no se reduce tampoco a ese aspecto. Por ejemplo, la depresión también tiene como causa subyacente un desbalance químico en el cerebro y esa química es "material", es real, no es un constructo social, existe en un plano físico y muchas enfermedades mentales tienen que ver con la química cerebral, hasta la genética y el mal funcionamiento del cerebro que puede ir más allá del psicoanálisis, pueden ser lesiones cerebrales... Con esto, quiero decir que la estigmatización alrededor de la salud mental es tal que, el individuo se auto-estigmatiza y bromea al respecto con tal de hacer pasar lo que siente como irrelevante, para evitar ser señalado, juzgado, discriminado... Es un temor de reconocerse a sí mismo en este aspecto y manifestar la necesidad de ayuda; pero, lo peor es creer que todo hace parte del imaginario individual o social y, no ser conscientes de que nuestra mente también es existe en un plano "físico" y, a veces evitamos y nos privamos de darle solución a aquello que nos aqueja por "pena","vergüenza" (bueno, aquí también ver lo psicológico), pero nos restringimos y hay cosas que puede ayudar a solucionar un neurólogo, un psiquiatra, etc. y lo ignoramos por tratarse de "esa parte". Nuestra mente, nuestras neuronas, nuestros sentimientos, la sensibilidad, la vulnerabilidad, la tristeza, el miedo... parece más tabú que todo el porno y sexo que se consume y exhibe, todo es carne. Y sí, durante esta pandemia no solo fallecieron por Covid muchas personas, también se suicidaron otras tantas... Ojalá tengamos el valor de ser honestos con nosotros mismos y con los otros al menos, con aquellos que nos importan. |
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20-10-2021
, 10:58:31
| #8 | |
| Denunciante Plata | Cita:
Sigo convencido que la alimentación también forma parte de esos estados a los que somos proclives. | |
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25-10-2021
, 21:24:10
| #9 |
| Denunciante Mega  | Respuesta: Una deuda de salud mental La salud mental es la parte que más descuidamos de nosotros mismo, inclusive yo he caído tan bajo a causa de distintas razones; hace unas pocas semanas, a un mes, no recuerdo bien, quería suicidarme y todavía no descarto la opción, además de hacerle mucho daño a gente hace muy una semana por mi situación actual. No me desviaré del tema. Digamos que la salud mental es la conjugación de factores psicológicos, socioculturales y biológicos. Ahora explicaré en breve estos factores: Factor psicológico: incluye la cognición, personalidad, aprendizaje, manejo de estrés, las emociones y sentimientos, valores, el desarrollo, etc. Factor sociocultural: pautas de crianza que recibió la persona, los grupos de apoyo, comunidad, amor, raza, genero, nivel socioeconómico, la cultura, etc. Factor biológico: incluye la genética, anatomía del cerebro, desequilibrios bioquímicos, funcionamiento del sistema nervioso central y autónomo, etc. Ahora bien, una vez dicho lo anterior se puede decir que estos tres factores están entrelazados; si uno falla, los otros también. Pensemos en alguien que nació con problemas genéticos, pues debido a los desequilibrios de neurotransmisores van a repercutir directamente en lo psicológico, dañando la autoestima de la persona y, a su vez, esta se va sentir aislada (factor sociocultural) del resto por su condición. De acuerdo a la OMS la depresión será una de las enfermedades más comunes en el 2030. ¿A quién culpar de todo ello? Bueno, eso ya sería otro tema que, quizá, en un futuro logré hacerlo en el foro, exponiendo todas las variables que ocasionan estos niveles preocupantes de enfermedades mentales en la actualidad. Ya para terminar. Esa mierda del pensamiento mágico de “piensa positivo y tú será exitosa” es una puta estupidez. No sabemos de la vida del otro como para decirle que debe o no hacer. Debemos, ante todo, conocer bien a la persona, tener algo de empatía por ella. Este mundo carece de empatía. Esto último no tiene que ver con el tema jaja Pueden preguntarme cosas, me quede algo corto por pereza jaja. Soy psicólogo  Algo desequilibrado por ahora, creo... |
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25-10-2021
, 22:09:00
| #10 | |
| Denunciante Plata |  Respuesta: Una deuda de salud mental Cita:
Muchos profesionales sostienen que una terapia buena para la mente consiste en tener instantes en los que buscas recuerdos agradables y los revives, esto ayuda a balancear los procesos neuronales; también el participar en el foro, muchas veces cuando no estamos discutiendo en zona política (no es mi caso pero me gusta echar gasolina) disfruto con lo que los demás publican en las zonas que no son xxx, he notado que esta interacción que se tiene acá es algo que no se encuentra en las redes sociales y es una fortaleza que reddit ha sabido explotar y Denunciando también a lo largo de tantos años, me parece que ayuda mucho a aliviar el stress aunque no soluciona de tajo los problemas inherentes a nuestra existencia sí proporciona ratos agradables y consolida una comunidad como lo es la propuesta de valor del header del Foro, muchos usuarios están regresando después de ese largo viaje por las redes sociales y el streaming y se dan cuenta que ese viaje es más superfluo e impersonal que la energía que se puede encontrar acá (acá no en zona política ) .Otro detalle que me parece muy interesante y que planteas es eso de pensar positivo, lo he tenido siempre presente, ya que depende mucho del contexto social, cultural, económico, habilidades e incapacidades innatas; me molesta cuando dicen que la pobreza es mental o esos promotores de la paradójica autoayuda y automotivación que no puede ser auto porque uno no es el que escribe los libros, pero recién conocí algo que quizás para muchos ya lo dominan y es el concepto de el Sistema reticular activador ascendente un mecanismo que está completamente investigado y que tiene unas funciones increíbles, entre ellas ignorar la información irrelevante y centrar todos los esfuerzos del inconsciente en la consecución de los objetivos, requiere entrenamiento pero está demostrado que opera de manera magistral, no es un concepto es ciencia. Quería hacer un post más completo sobre el tema pero ante la necesidad de muchos de nosotros por superar o hacer llevadero este proceso te voy a compartir un video de una Psiquiatra que ha acercado a las personas del común como yo y a profesionales del campo como tú a el desarrollo de estas habilidades, si lo has visto nos puedes compartir tus opiniones, sino es un imperdible : | |
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| Etiquetas |
| deuda, mental, salud |
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