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 Consejos para hacer ejercicioParticipa en el tema Consejos para hacer ejercicio en el foro Hablar Mierdita. |
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, 08:34:52
| #1 | |
| Recien Registrado  |  Consejos para hacer ejercicio
Calificación: de
5,00
buenas compañeros, estoy buscando algunos consejos para hacer ejercicio y de paso compartir algunos por aca. 1. siempre hidratarse apenas se levanten es el momento en que mas deshidratados etamos. 2. generar un habito cambiando cosas que puedan ser sostenibles a largo plazo. 3. bajar de peso, ganar musculo o tener mas fuerza son cosas diferentes y se debe entrenar sabiendo cual se busca. 4. ponganse objetivos pequeños y realistas, cuando los alcancen ponen uno nuevo y asi. quedo pendiente de que se les ocurre.  | |
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: Consejos para hacer ejercicio
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22-12-2020
, 10:18:38
| #2 |
   Denunciante Plata  | Respuesta: Consejos para hacer ejercicio Trotar en las mañanas en ayunas para bajar grasa corporal. |
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| Etiquetas |
| consejos, ejercicio |
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