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 Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)Participa en el tema Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD) en el foro Discusiones Generales. |
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, 23:49:48
| #1 | |
| Denunciante Distinguido  |  Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)
Calificación: de
5,00
 Bueno aquí les dejo una guía muy simple que en cinco semanas les marcará el abdomen, este libro te enseña a incrementar tu tasa de calorías quemadas por tu metabolismo en reposo. (RMR por sus siglas en inglés) A través de más de 50 páginas encontrarás planes de nutrición y entrenamiento fácilmente personalizables, además de los pasos e instrucciones más simples que te guiarán a través de: - Cuáles son los ejercicios para abdominales que realmente funcionan y cómo realizarlos correctamente. - Cuántos debes hacer y por cuánto tiempo para poder conseguir aquel equilibrio perfecto y necesario que te brindará abdominales de acero rápidamente y sin perder el tiempo. - La importancia del entrenamiento cardiovascular y la cantidad exacta de tiempo que debes entrenar para pre-calentar tus músculos, quemar calorías, evitar lesiones y ahorrar tiempo. - Los ejercicios y alimentos que tienden a realmente aumentar tu RMR para que puedas continuar quemando aquella grasa molesta incluso cuando no te encuentres en movimiento. - Qué comer y, sobre todo ¡qué evitar comer! - Qué hacer cuando "la vida se interpone" y cómo entrenar a tus ojos y mente para reconocer oportunidades de quemar calorías y entrenar tus abdominales ¡dentro de tu rutina diaria! - ¡Y mucho más! Detalles: Peso: 7.6 MB Formato: PDF Idioma: Español  Última edición por Kiko!; 17-05-2009 a las 23:51:55 | |
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)
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17-05-2009
, 23:56:54
| #2 |
| Denunciante Sobresaliente  | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)
Buen aporte...... leyendo.......
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18-05-2009
, 20:41:49
| #3 | |
| Denunciante Distinguido  | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD) Cita:
"Si la vida es muy dura... ¡haz abdominales!"  | |
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26-05-2009
, 01:17:19
| #4 | |
| Denunciante Distinguido | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD) Cita:
Jajaja tenés razón.... Pero ud sabe ke en este mundo hay mucho loco  | |
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07-06-2009
, 17:53:34
| #5 |
| Recien Registrado | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)
Vamos a ver si funciona, gracias
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15-06-2009
, 10:02:39
| #6 |
| Denunciante Dorado  |  Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD) al fin me desencartarÉ de mi tradicional barriga  burp! |
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13-07-2009
, 03:15:10
| #7 |
| Denunciante Nuevo  | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)
Funciona??? :s
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13-07-2009
, 12:29:27
| #8 | |
| Denunciante Distinguido | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD) Cita:
Igual si tenés dudas, podés ensayar y nos contás.  | |
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14-07-2009
, 03:55:22
| #9 |
| Denunciante Nuevo | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)
ok lo voy a probar les cuento en 15 dias xD
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15-07-2009
, 11:20:40
| #10 |
| Denunciante Popular  | Respuesta: Abdominales de acero (como lo vio en la tv xD)
me falta mucho para eso
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| Etiquetas |
| abdominales, acero, vio |
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