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 7 alimentos ideales para combatir la resaca navideñaParticipa en el tema 7 alimentos ideales para combatir la resaca navideña en el foro Discusiones Generales. |
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| #1 | |
| Staff Retirado Con Honores  Denunciante Leyenda  |  7 alimentos ideales para combatir la resaca navideña
Calificación: de
5,00
 Si el último mes del año te da por excederte en el consumo de bebidas alcohólicas, ten en cuenta estas 7 comidas para combatir la resaca del día siguiente. Ya sea consumiéndolas por separados o juntas, estos ingredientes regenerarán en tu cuerpo toda la energía que necesitas para continuar la fiesta (con responsabilidad, claro está).1. Carne magra Qué tipo: Puede ser ternera, lomito, pavo o salmón. Cantidad: 150 gramos. Cómo te ayuda: Proporciona metionina, un aminoácido que acelera la eliminación de toxinas del hígado. Además, contiene vitamina B3, que calma los nervios y hace que tiemblen menos las manos. 2. Arroz Qué tipo: Integral. Cantidad: 30 gramos. Cómo te ayuda: Es rico en magnesio, un mineral que relaja la musculatura, así te ayuda a superar el dolor de cabeza. 3. Alcaparras Cantidad: 1 cucharada. Cómo te ayuda: Excelente fuente de potasio, calcio y sodio. Compensa las pérdidas de nutrientes ocasionadas por el consumo de alcohol. 4. Aceitunas verdes Cantidad: 10. Cómo te ayuda: Te proporcionan ácido salicílico, un pariente del ácido acetilsalicílico, el principio activo más utilizado para combatir el dolor de cabeza. Inhibe los mediadores celulares y alivia la inflamación de las articulaciones. 5. Remolacha Cantidad: Un puñado. Cómo te ayuda: Contiene betaína, lo que le facilita al cuerpo a eliminar el alcohol, un alivio para el hígado. 6. Huevo Cantidad: 1 huevo duro en rodajas. Cómo te ayuda: Contiene un aminoácido llamado cisteína, que tiene efectos antioxidantes, de manera que combate los radicales libres generados por el alcohol. De este modo, ayuda a las células a eliminar toxinas. 7. Tomate Cantidad: 2 tomates,. Cómo te ayuda: Contienen mucha agua y ayudan a recuperar la pérdida de líquido provocada por el alcohol. Además, proporcionan más potasio. Alíñalos con: 1 cucharada de mostaza, 1 cucharada de vinagre, sal y pimienta al gusto.  | |
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: 7 alimentos ideales para combatir la resaca navideña
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18-12-2013
, 23:14:51
| #2 |
| Denunciante Dorado  |  Respuesta: 7 alimentos ideales para combatir la resaca navideña apenas los huevos y el tomate para unos pericos bien poderosos!!! |
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| Etiquetas |
| alimentos, navidad, resaca |
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