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 Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |Participa en el tema Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol | en el foro Discusiones Generales. |
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, 03:31:49
| #1 | ||||
| Denunciante Novato  |  Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |
Calificación: de
5,00
 ¿Para que sirve? Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura. Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día. ¿En que se basa? Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad. Contenido: CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta. CD2: Especial Abdominales. CD3: Pilates en su Bolsillo.  DivX (Avi) | Español | 699 Mb | 576 x 432 | 57 Min | DESCARGA FileDefend | 1 LINK | 699 MB | DivX (Avi) | Español |
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |
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06-07-2012
, 13:03:34
| #2 |
| Denunciante Constante  |  Respuesta: Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol | se ve bueno. |
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| Etiquetas |
| casa, dieta, ejercicio, facil, fitness, gimnasia, grasa, noelle`s, peso, pilates, powerhouse |
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