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 Nutricion!!!Participa en el tema Nutricion!!! en el foro Discusiones Generales. |
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| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
| Estudiante de nutricion | juankagun | Locales Y Caseritas | 12 | 10-05-2010 15:07:35 |
| Ley en Italia contempla la suspensión de la nutrición a pacientes terminales | WeBMaSTeR_ShEvI | Politica y Sociedad | 0 | 23-02-2010 19:15:37 |
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, 10:51:30
| #1 | |
| Denunciante Novato  |  Nutricion!!!
Calificación: de
5,00
Hace ya un tiempo que fui a una cita con la nutricionista, me dijo que estaba bien de peso, pero que mi alimentacion no era la correcta, le comente acerca de lo que comia y me recomendo esta dieta (es solo una guia nutricional, no tiene ningun objetivo de bajar o subir de peso). MENU GUIA DESAYUNO Jugo de fruta natural 1 vaso Bebida con leche 1 pocillo Pan o Cereal 1 porción Queso o huevo 1 porción Margarina 1 porción Mermelada 1 porción MEDIA MAÑANA Fruta o jugo 1 porción o 1 vaso Kumis o yogurt 1 vaso ALMUERZO Caldo, crema o sopa 1 taza Proteína (pollo, carne, pescado 1 porción (100 gr) Arroz blanco 1 pocillo tintero Verduras mixtas calientes o frías 1 porción suficiente Jugo o agua 1 vaso Postre 1 porción pequeña MEDIA TARDE Fruta o jugo 1 vaso Cereal o galletas 1 porción COMIDA Carne, pollo o pescado 1 porción Papa, yuca o plátano 1 porción Arroz blanco 1 porción Verduras mixtas 1 porción Jugo o leche 1 vaso REFRIGERIO NOCHE Yogurt o avena fitness 1 vaso Galleta, torta o ponqué 1 porción  | |
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 No Calculado | #1.5 | |||||||||||||||
| SponSor  |  Re: Nutricion!!!
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03-09-2011
, 12:18:48
| #2 |
| Denunciante Avanzado  | Respuesta: Nutricion!!! como que no tiene objetivo? donde vos sigas esa dieta sin hacer ejercicio obvio vas a subir de peso |
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03-09-2011
, 12:56:13
| #3 | |
| Denunciante Novato | Respuesta: Nutricion!!! Cita:
simplemente me la mando a mi, como una alimentacion balanceada, por mi contextura fisica no tengo tendencia a acumular grasas, aca se las deje como una guia que algunos les puede servir obviamente a algunas personas les hara subir de peso si no hacen ejercicio, segun lo que he averiguado con esta guia y ejercicio anaerobico se consiguen buenos resultados. | |
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15-09-2011
, 09:49:19
| #4 |
| Staff Retirado Con Honores  Denunciante Dorado  | Respuesta: Nutricion!!! vacano men bastantico pa comer sabroso buen aporte |
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| Etiquetas |
| guia de alimentación, menu, nutricion |
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