Cindy Omatsu - Brazilian Jiu Jitsu [FLS]

Cindy Omatsu - Brazilian Jiu Jitsu [Ingles][Video]
[ RAR | WMV | 512x384 | Video Tutorial | 03:07:44 | 951.82 MB ]

Sinopsis:

Cindy Omatsu ha estudiado el arte de Brazilian Jiu Jitsu desde hace once años. Ella recibió su Cinturón Negro en Rigan Machado y Veira Lekka y es la primera mujer estadounidense en recibir el cinturón negro en este arte. Ella es instructora en la Academia Machado ubicado en Torrance, California.

Contenido:

1. Básicos Cindy comienza la enseñanza de algunos ejercicios de calentamiento básico, camarón, hip triángulo plantea, puentes, rollos de hombro y la pierna círculos.

2. Aprender a partir de técnicas como llave de brazo frontal, bloqueo de rama norteamericana, básica choke de posición de montaje, llave de brazo de guardia, choke de guardia, Kimura, guillotina y la forma de pasar la guardia. Aprox.

3. Intermedio Cindy enseña Omaplata, triángulo, barre abierta guardia, de pie en guardia, barre, pasar a la guardia de control lateral y los ejercicios para los pies y las manos. Aprox.

4. Avanzadas Aprenda algunos ejercicios y técnicas, tales como desmontaje con una sola pierna, los ataques de montaje lateral, barra de protección, rompiendo apretones de brazo, se escapa de la barra de brazo y mucho más! Aprox.

Capturas:



Calidad: DVDRip
Idioma: Ingles (Faciles de Seguir Sin Saber Ingles)
Compresión: RAR
Formato: ISO y/o Archivos AVI - VOB
Uploader: Blade Master 666
Servidor: FileServe
Soft de Descarga: JDownloader | Criptload | Mipony
Enlaces Encriptados en: .DLC - .CCF - Descarga Individual

Cindy Omatsu - Brazilian Jiu Jitsu [Ingles][Video]
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