Barras

para completar este thread una recopilación de monstruos

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"We are not enemies, but friends. We must not be enemies. Though passion may have strained, it must not break our bonds of affection. The mystic chords of memory, stretching from every battle-field, and patriot grave, to every living heart and hearth-stone, all over this broad land, will yet swell the chorus of the Union, when again touched, as surely they will be, by the better angels of our nature."

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O: gracias por el aporte

BUEN APORTe!

ghetto uno de los mejores buena

exelente es bueno ese man se ve que tiene tiempo pal gym

Excelente aporte. Preciso en estos ultimos meses estoy dedicado a la barra.

... me ha parecido ver un colchon detras del deportista.

Los principiantes/medios olvidaros de hacer esos ejercicios por el momento, lo más duro son las suspensiones, tan solo se consiguen entrenando mucho en el gym, una dieta sana y una genética con predisposición.

Tan solo presten atención a las dominadas simples e intenten hacer 10 y después me cuentan.

Saludos.

P.D.: genial la aportación.