DeNunCianDo - Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías

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Dominic Toretto

02-01-2011 15:43:25

Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías

Cita:

Iniciado por London Calling (Mensaje 5610378)

jajaj las tres????? :rolleyes:

jajaja no, lo que quiero es bajar, aunque creo que debería ganar condición primero :S

Pues creo que debes buscar mas es el ejercicio aerobico para bajar el % graso y tonificar, ya ahí indirectamente vas ganando resistencia aerobica.

lightman_ing

06-01-2011 14:59:56

Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías

Lo que mas quema calorias son un tipo de ejercicio que se llama HIIT (High Intensity Interval Training) ejercicios de alta intensidad por intervalos. Voy a hacer un tema sobre eso, algun dia.

Dominic Toretto

06-01-2011 15:10:28

Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías

Cita:

Iniciado por lightman_ing (Mensaje 5633112)

Lo que mas quema calorias son un tipo de ejercicio que se llama HIIT (High Intensity Interval Training) ejercicios de alta intensidad por intervalos. Voy a hacer un tema sobre eso, algun dia.

Claro, es que acá estamos hablando es de las actividades físicas mas no del método de entrenamiento.

flaco_pereira.

18-01-2011 19:13:48

Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías

gracias por la info !

Isidorito

18-01-2011 19:47:53

Respuesta: Las 10 Actividades Físicas más Efectivas para Quemar por Sobre 500 Calorías

Pues por ahí compré una cuerda, en un rato les cuento qué tal la experiencia.

La franja horaria es GMT -5. Ahora son las 05:36:23.

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