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Discusiones Generales » Me Presento (Para los que visitan esta Zona)Participa en el tema Me Presento (Para los que visitan esta Zona) en el foro Discusiones Generales. |
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| Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
| no se para q zona es pero vi q esta es la mas adecuada | danifeskate | Videos | 9 | 20-11-2009 10:35:14 |
| Para todas las damas colombianas que visitan | loquisimo26 | Baño De Mujeres | 16 | 11-01-2009 22:24:11 |
| Necesitamos Moderador para esta Zona | Chester | Discusiones Generales | 96 | 28-08-2008 15:46:06 |
| | #1 | |
Bueno Señores y Señoras de Denunciando.com Yo soy Profesional en Cultura Física y Deporte de la Universidad Santo Tomas (Sede Bogota), con experiencia en entrenamiento en el área de gimnasios y también entrenamiento personalizado a domicilio, tengo conocimientos en pesas, ejercicio cardiovascular, pilates, entrenamiento de fuerza con balón, PFG y Kinesio Taping, he trabajado también en gimnasios acá en Bogota. Considero que me falta por saber mucho y cada día procuro leer mas y aprender para así poder mejorar y ayudar a las personas que llegan al mundo del acondicionamiento físico y quieren mejorar su calidad de vida, porque el ejercicio primero que todo es salud. Entreno dos veces al día, mañana y tarde, mañana realizo trabajo cardiovascular y PFG y tarde GYM, en los ratos libres prestos mis servicios personalizados. Esto es algo muy general, pero me parece importante que lo sepan. Gracias. | ||
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| | #1.5 |
| SponSor ![]() | |
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| | #2 |
| Denunciante Mega |
interesante lo tendre en cuenta para proyectos futuros que estoy realizando...........
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| | #3 |
| Denunciante Platino |
Parcero que buena labor haces en esta zona.......felicitaciones!!
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| | #4 |
| Negro Inmigrante Denunciante Dorado |
Bienvenido Parcero..!! por aca estare preguntandole webonadas para ver si me bajo este sobre peso |
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| | #5 |
| Negro Inmigrante Denunciante Dorado |
Yo isque Bienvenido..!! si este es el viejo GHOST RIDER |
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| | #6 |
| Denunciante Ultra |
Derek, que le recomendás a un gordito peresoso para que comience a acondicionarse?
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| | #7 | |
| Denunciante Ultra | Cita:
Pero para empezar, puedes trotar, montar bicicleta, saltar lazo, depende de tus gustos, y empezar con flexiones de pecho, algunas sentadillas libres con el propio peso del cuerpo, fondos de triceps, con eso esta bien para empezar, la idea es meterle toda la fuerza y no desistir. | |
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| | #8 |
| Denunciante Bronce | buena home ghost, por aca estare seguido. Muy buena idea la de la zona. He leido varios temas y en definitiva, uno si hace ejercicio es a la burra |
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| | #9 |
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:O si este es el viego ghost! parce q vkno man q este con td en esta zona... interesante tus aportes y ojala nos sigas dando esos trucos para tener un mejor estado fisico... | |
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| | #10 |
| Denunciante Distinguido |
Excelente zona, compañero. Para cualquiera es de vital importancia tener un cuerpo saludable. Con fuerza de voluntad, todo es posible.
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| Etiquetas |
| gym, pesas |
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