Respuesta: si fumo cigarrillo y tomo alcohol no progresare con mi entrenamiento???
Claro que te afectara, el deterioro a los pulmones y a los musculos que causan los dos (cigarrillo y alcohol), personalmente estoy mas en contra de el cigarrillo que de el alcohol (moderadamente); tenes que estar muy pendiente de tus habitos alimenticios, horas de sueño y sobre todo tener muy claro cuales son tus objetivos con el ejercicio; lo bueno es que no sos un fumador empedernido, lo podes dejar facilmente (si es lo que queres)
|