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Curl de Bíceps con Barra (Agarre en Pronación)
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17-10-2010
, 12:51:58
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Dominic Toretto
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Curl de Bíceps con Barra (Agarre en Pronación)
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http://www.youtube.com/watch?v=uP4ug_QCad4&feature=sub
Excelente ejercicio pues no solo trabaja los bíceps sino también los músculos del antebrazo, eso si, aunque en el vídeo por la animación se ve "mal" es recomendable tener los codos bien pegados al cuerpo para evitar lesiones del epicondilo.
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http://i42.tinypic.com/35mkz2w.gif
Dominic Toretto
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Curl de Bíceps con Barra (Agarre en Pronación)
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Re: Curl de Bíceps con Barra (Agarre en Pronación)