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quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
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17-04-2009
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jhonderboy
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quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer
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le anexo uno videos sencillos donde muestran como hacer los ejercicios, solo es dedicacion. a y no olviden la alimentacion. si tienen alguna inquietud yo les colaboro. PARA EMPEZAR LOS PECTORALES Y LOS HOMBROS, SE LES AGRADECE SI ME DAN REPUTACION
http://www.youtube.com/watch?v=9oazx_M89wE
http://www.youtube.com/watch?v=Xo37qRzhNCg
http://www.youtube.com/watch?v=WpCwCRX1csc
http://www.youtube.com/watch?v=38HSSeqHGkQ
http://www.youtube.com/watch?v=RpmuFJyFAYo
http://www.youtube.com/watch?v=ffpOxk_zekQ
Última edición por jhonderboy; 17-04-2009 a las
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Re: quieres ir al gimnasio y no sabes que ejercicios hacer