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#1 |
 |  Révisate Nea
Calificación: de
5,00
 | Antes de toda esta retahíla les dejo diferentes tests para que puedan identificar alguna oportunidad de mejora.
La salud mental es importante porque puede ayudarle a: Enfrentar el estrés de la vida. Estar físicamente saludable. Tener relaciones sanas.
Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se siente aislada, frustrada y abrumada. Todas las áreas de su vida se ven afectadas, incluso su forma de pensar, sentir y actuar.
Código PHP: https://web.cetep.cl/test-de-salud-mental/
Salud mental y enfermedad o trastorno mental no son lo mismo
Es bastante común escuchar que las personas utilizan estos términos como si fueran sinónimos, sin embargo, salud mental y enfermedad mental son dos cosas muy diferentes. Le explicamos:
La salud mental incluye el bienestar emocional, psicológico y social de una persona. También determina cómo un ser humano maneja el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones.
Las enfermedades o trastornos mentales representan el porcentaje más alto de problemas de salud en Estados Unidos. Alteran la forma de pensar de una persona, su comportamiento y su estado de ánimo. Las más conocidas son la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar.
Hay condiciones que son pasajeras, mientras que las enfermedades o trastornos mentales son permanentes y afectan la habilidad de funcionar día a día. Puede que la salud mental de una persona esté siendo severamente afectada, pero esto no significa necesariamente que tenga o que vaya a desarrollar una enfermedad mental. Mientras que, por otra parte, puede que una persona que sí tenga una enfermedad mental pueda tener periodos de estabilidad emocional y bienestar social.
Reconozca las señales de advertencia
Es muy importante identificar las señales de advertencia que podrían indicar que usted o un ser querido puede tener un problema de salud mental:
Dejar de compartir con personas o situaciones que solía disfrutar
Padecer de trastornos del sueño como el insomnio
Tener los niveles de energía muy por debajo de lo normal
Consumir drogas o alcohol en exceso
Sufrir cambios de humor repentinos que afectan sus relaciones
__________________ “Todas las mañanas salto de la cama y piso una mina. / La mina soy yo. / Después de la explosión, me paso el resto del día juntando los pedazos"  Último post de misterio click en la calavera.
Última edición por EL DARKÖ; 09-01-2023 a las 14:50:14 |
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