DeNunCianDo - Ver Mensaje Individual - [ Ciencia ]

Zeber · 26-10-2021 , 02:26:40

Cita:

Iniciado por EL DARKÖ

Muchas gracias por tu comentario, tu explicación y por transmitir tu sentimiento, algo a lo que no he sido ajeno y también aunque en menor medida aprendí a combatir.

Muchos profesionales sostienen que una terapia buena para la mente consiste en tener instantes en los que buscas recuerdos agradables y los revives, esto ayuda a balancear los procesos neuronales; también el participar en el foro, muchas veces cuando no estamos discutiendo en zona política (no es mi caso pero me gusta echar gasolina) disfruto con lo que los demás publican en las zonas que no son xxx, he notado que esta interacción que se tiene acá es algo que no se encuentra en las redes sociales y es una fortaleza que reddit ha sabido explotar y Denunciando también a lo largo de tantos años, me parece que ayuda mucho a aliviar el stress aunque no soluciona de tajo los problemas inherentes a nuestra existencia sí proporciona ratos agradables y consolida una comunidad como lo es la propuesta de valor del header del Foro, muchos usuarios están regresando después de ese largo viaje por las redes sociales y el streaming y se dan cuenta que ese viaje es más superfluo e impersonal que la energía que se puede encontrar acá (acá no en zona política ) .

Otro detalle que me parece muy interesante y que planteas es eso de pensar positivo, lo he tenido siempre presente, ya que depende mucho del contexto social, cultural, económico, habilidades e incapacidades innatas; me molesta cuando dicen que la pobreza es mental o esos promotores de la paradójica autoayuda y automotivación que no puede ser auto porque uno no es el que escribe los libros, pero recién conocí algo que quizás para muchos ya lo dominan y es el concepto de el Sistema reticular activador ascendente un mecanismo que está completamente investigado y que tiene unas funciones increíbles, entre ellas ignorar la información irrelevante y centrar todos los esfuerzos del inconsciente en la consecución de los objetivos, requiere entrenamiento pero está demostrado que opera de manera magistral, no es un concepto es ciencia.

Quería hacer un post más completo sobre el tema pero ante la necesidad de muchos de nosotros por superar o hacer llevadero este proceso te voy a compartir un video de una Psiquiatra que ha acercado a las personas del común como yo y a profesionales del campo como tú a el desarrollo de estas habilidades, si lo has visto nos puedes compartir tus opiniones, sino es un imperdible :

Dale. Gracias Darko por el video. Cuando pueda y tenga un subidón emocional, porque ahora no ando fino jaja tanto que no es normal que me encuentre a esta hora, daré más detalles que puedan ayudar a esclarecer este tema de salud mental