Tema: ¡Six pack (abdominales) en 15 minutos!
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Antiguo 11-03-2015 , 14:12:36   #4
proyectofenix
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Predeterminado Respuesta: ¡Six pack (abdominales) en 15 minutos!
Yo recuerdo que haciendo paralelas, barra fija y pull over me trabaja las abdominales y sin perderle tiempo especial para esa zona muscular.

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