Cita:
Iniciado por Tyler Durden Lunes 6 de enero: Biceps
Martes 7 de enero: Pectorales
Miércoles 8 de enero hasta el miércoles 31 de diciembre: Descanso |
...Deberias descansar un poquito mas...no vaya a ser te sobre-entrenes....LOL!!!!!!.....aplicaré la misma...pero para abdominales....