|
Discusiones Generales Zona para opinar sobre cualquier tema, espacio de libre expresión y entretenimiento. |
Hola Invitado! Tómate un minuto para registrarte, es 100% GRATIS y no verás ninguna publicidad! ¿Qué estás esperando? Para Ingresa a Denunciando.com por medio de TapaTalk Clic ACA | Registrarse Ahora |
Discusiones Generales » Nutricion!!!Participa en el tema Nutricion!!! en el foro Discusiones Generales. |
Temas Similares | ||||
Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
Estudiante de nutricion | juankagun | Locales Y Caseritas | 12 | 10-05-2010 15:07:35 |
Ley en Italia contempla la suspensión de la nutrición a pacientes terminales | WeBMaSTeR_ShEvI | Politica y Sociedad | 0 | 23-02-2010 19:15:37 |
, 10:51:30 | #1 | |
Nutricion!!!
Calificación: de
5,00
Hace ya un tiempo que fui a una cita con la nutricionista, me dijo que estaba bien de peso, pero que mi alimentacion no era la correcta, le comente acerca de lo que comia y me recomendo esta dieta (es solo una guia nutricional, no tiene ningun objetivo de bajar o subir de peso). MENU GUIA DESAYUNO Jugo de fruta natural 1 vaso Bebida con leche 1 pocillo Pan o Cereal 1 porción Queso o huevo 1 porción Margarina 1 porción Mermelada 1 porción MEDIA MAÑANA Fruta o jugo 1 porción o 1 vaso Kumis o yogurt 1 vaso ALMUERZO Caldo, crema o sopa 1 taza Proteína (pollo, carne, pescado 1 porción (100 gr) Arroz blanco 1 pocillo tintero Verduras mixtas calientes o frías 1 porción suficiente Jugo o agua 1 vaso Postre 1 porción pequeña MEDIA TARDE Fruta o jugo 1 vaso Cereal o galletas 1 porción COMIDA Carne, pollo o pescado 1 porción Papa, yuca o plátano 1 porción Arroz blanco 1 porción Verduras mixtas 1 porción Jugo o leche 1 vaso REFRIGERIO NOCHE Yogurt o avena fitness 1 vaso Galleta, torta o ponqué 1 porción | ||
Twittear Seguir a @denunciando
| |
No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: Nutricion!!! |
03-09-2011 , 12:18:48 | #2 |
Denunciante Avanzado | Respuesta: Nutricion!!! como que no tiene objetivo? donde vos sigas esa dieta sin hacer ejercicio obvio vas a subir de peso |
03-09-2011 , 12:56:13 | #3 | |
Denunciante Novato | Respuesta: Nutricion!!! Cita:
simplemente me la mando a mi, como una alimentacion balanceada, por mi contextura fisica no tengo tendencia a acumular grasas, aca se las deje como una guia que algunos les puede servir obviamente a algunas personas les hara subir de peso si no hacen ejercicio, segun lo que he averiguado con esta guia y ejercicio anaerobico se consiguen buenos resultados. | |
15-09-2011 , 09:49:19 | #4 |
Staff Retirado Con Honores | Respuesta: Nutricion!!! vacano men bastantico pa comer sabroso buen aporte |
Etiquetas |
guia de alimentación, menu, nutricion |
|