Programas y Guia visual para ejercicios (flash)
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Programas y Guia visual para ejercicios (flash)

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Antiguo , 10:20:45   #1
Sweatdrop Programas y Guia visual para ejercicios (flash) Calificación: de 5,00

Son tres archivos en PDF donde hay distintas rutinas de ejercicios para cada nivel:

PROGRAMA INTENSIVO PRINCIPIANTES-INTERMEDIOS


PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PODER MÁXIMO AVANZADO

Y uno especial para las mujeres:


Programa de 16 Semanas para Perder Grasa Para Mujeres


Este es un archivo en flash donde se puede escoger el músculo a trabajar y se determinan una serie de ejercicios indicados para ello, es bastante práctico...


Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: pdf PROGRAMA INTENSIVO PRINCIPIANTES-INTERMEDIOS.pdf (134,2 KB (Kilobytes), 11 visitas)
Tipo de Archivo: pdf PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PODER MÁXIMO AVANZADO.pdf (203,7 KB (Kilobytes), 9 visitas)
Tipo de Archivo: pdf Programa de 16 Semanas para Perder Grasa Para Mujeres.pdf (477,4 KB (Kilobytes), 6 visitas)

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Interesante, le echaré un vistaso y te cuento si hay resultados.

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