| Programas y Guia visual para ejercicios (flash)
Calificación: de
5,00
Son tres archivos en PDF donde hay distintas rutinas de ejercicios para cada nivel:
PROGRAMA INTENSIVO PRINCIPIANTES-INTERMEDIOS
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PODER MÁXIMO AVANZADO
Y uno especial para las mujeres:
Programa de 16 Semanas para Perder Grasa Para Mujeres
Este es un archivo en flash donde se puede escoger el músculo a trabajar y se determinan una serie de ejercicios indicados para ello, es bastante práctico...
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