|
Discusiones Generales Zona para opinar sobre cualquier tema, espacio de libre expresión y entretenimiento. |
Hola Invitado! Tómate un minuto para registrarte, es 100% GRATIS y no verás ninguna publicidad! ¿Qué estás esperando? Para Ingresa a Denunciando.com por medio de TapaTalk Clic ACA | Registrarse Ahora |
Discusiones Generales » Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)Participa en el tema Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial) en el foro Discusiones Generales. |
Temas Similares | ||||
Tema | Autor | Foro | Respuestas | Último mensaje |
Chelsea F.C. [Tema Oficial] | Dominic Toretto | Deportes | 115 | 19-11-2011 12:18:23 |
Bundesliga (Tema Oficial) | Dominic Toretto | Deportes | 66 | 02-11-2010 19:23:15 |
Tema Oficial Seleccion Mexicana | Mexicachaco | Mundial Sudafrica 2010 | 9 | 18-06-2010 21:55:26 |
2 Preguntas en un tema | tatojjj | Preguntas | 7 | 18-02-2009 03:14:09 |
Por que no puedo crear ningun tema en preguntas o en problemas con el foro??? | FRD4555 | Preguntas | 2 | 29-08-2007 01:44:55 |
05-03-2011 , 20:10:57 | #101 | |
Denunciante Constante | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
gracias por la respuesta felipe33 too bn
| |
Twittear Seguir a @denunciando
| |
No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial) |
06-03-2011 , 13:49:33 | #102 |
Denunciante Nuevo | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
ME GUSTARIA QUE ME DIJESES LO QUE OPINAS DE LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS - CUALES SON LOS MAS IMPORTANTES PARA TI yO LOS TOMO Y LA DIENTA LA CUMPLO PERFECTAMENTE, PERO ME GUSTARIA MAS INFROMACION AL RESPECTO |
06-03-2011 , 13:53:40 | #103 |
Denunciante Nuevo | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
Me gustaria saber que opinas de los suplementos. Cuales son las mas necesarios yo llebo tiempo usandolos, pero me gustaria saber mas sobre el tema, y poder aportar informacion entre todos. |
06-03-2011 , 14:24:12 | #104 |
Denunciante Constante | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial) La primera vez que posteo aquí La cosa es muy sencilla: quiero una pantorrillas bien hps Ya tengo unas bastante grandes, pero quisiera algo más. En el gym he mejorado, pero como digo, espero algo más. para ver si me pueden recomendar ejercicios o algo así. Gracias de antemano |
13-06-2011 , 19:32:21 | #105 | |
Denunciante Ultra | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial) Cita:
| |
23-06-2011 , 23:10:15 | #106 |
Staff Retirado Con Honores | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial) vaya bien por el tema gracias |
24-06-2011 , 08:03:38 | #107 | |
Recien Registrado | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial) Cita:
con levantemiento de talones de pie en press banca, quizas te convenga con calentamiento (series de apros) piramidal descendente 1x8 1x4 1x2..... y las efectivas pero otrs ejercicios como la sentadilla (en especial en multipower) trabajan tamb mucho los gemelos Slds | |
27-07-2011 , 12:58:18 | #108 |
Denunciante Sobresaliente | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
Hago deporte desde los 15 años y nada que completo el six pack. Tengo los 4 que estan arriba del ombligo y nada que salen los de la zona baja y ya me tiene aburrido. Creo que es genética por mi lado paterno. Todos tienen el abdomen "inflamado" en la zona del ombligo. Y tengo la siguiente pregunta: Podré marcarme? me toca operarme? pero si lo hago pierdo la inversión? obviamente me cuidaré, pero quisiera saberlo. También quisiera saber lo siguiente: 1-Qué frutas comer? las uvas chilenas, el banano y el mango estan prohibidas? Si puedes poner una lista, se lo agradecería. 2-Como puedo preparar un snack para la tarde? Ojalá tipo sandwich. 3-Me gusta comer huevo y quisiera saber si puedo comer huevos revueltos (pericos le dicen en otros lados); o solo puedo comer huevo duro? 4- la panela esta recomendada o es contra indicada? 5- El queso y el bocadillo se puede comer? |
31-08-2011 , 20:27:21 | #109 | |
Recien Registrado | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial) respuesta a scaravid... 1-Qué frutas comer? las uvas chilenas, el banano y el mango estan prohibidas? Si puedes poner una lista, se lo agradecería.-->cualquier tipo de frutas...estas aportan vitaminas (siempre sin exceder...pues éstas tambien aportan azucares) 2-Como puedo preparar un snack para la tarde? Ojalá tipo sandwich.-->pues lo podes preparar con pan integarl, agregale proteina (pollo, carne, atun, etc.), poca salsa y un buen batido a base de proteinas ( no se puede exceder con las proteinas ya que éstas en grandes cantidades se convirten en grasas) 3-Me gusta comer huevo y quisiera saber si puedo comer huevos revueltos (pericos le dicen en otros lados); o solo puedo comer huevo duro?--> Lo podés comer regularmente...(Sin exceder su consumo, pues tienen grandes cantidades de colesterol...hay que cuidar las arterias) 4- la panela esta recomendada o es contra indicada?__> Hey... la panela es excelente...ësta además de aportar azúcares...aporta Electrolitos que se pierden constantemente con el ejercicio (Eso si...Sin Excederse) 5- El queso y el bocadillo se puede comer?--> Sii claro...Pero sin Excederse.. Todas estas comidas se pueden comer Pero controladamente si queres desaparecer esa grasa extra que Tenes en la parte inferior del abdomen...aunque pienso que es grasa localiza tal vez por herencia... Consejo de Casi MEDICO... Leer Mas:
| |
02-09-2011 , 16:47:15 | #110 |
Denunciante Novato | Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
siempre reviso el tema pero esta es la primera vez que voy a postear: 1. Estoy trotando 3 veces por semana, realizando esta actividad fisica estoy tonificando o hipertrofiando mis piernas. Como puede ser una rutina para ganar un buen estado fisico. 2. Alguien me puede dar ejercicios para hombro para realizar en la casa. 3. Que hago primero, ejercicio aerobico (trotar) o abdominales sin peso, mi objetivo como todos es marcarlos, o puedo ir trabajandolos a la par, considero que tengo un porcentaje de grasa tan solo un poco mayor para que estos se vean. |
Etiquetas |
ejercicios, gym, pesas |
|