Yo sólo he podido subir videos de Youtube, con videos de otra extensión como los de City TV o Caracol Tv no se cómo hacerlo.
Con youtube es sencillo, el video de Youtube insertado en otra página web tiene en su parte superior la opción
share, le das click y otro click en
opciones, seleccionas
enlace largo, copias este enlace y lo pegas en tu post...y listo.
Para videos directamente desde la página de Youtube, click en
Compartir, click
Opciones, y seleccionas
enlace largo y pegas este vínculo en tu post y listo.
EL siguiente post sirve para videos de otro tipo de extensión:
http://www.denunciando.com/tutoriale...-tutorial.html
Espero te sea útil lo anterior. Saludos