Cómo encontrar un buen psicologo
 

Llegó a mi hace unos días y le estaba dando una revisada por encima, lo usual que uno hace en estos casos. Me puse a pasar las páginas para ver si aparece alguna lectura interesante. Entre unos artículos que llamaron mi atención y otros que no despertaron curiosidad encontré uno que me pareció que podría interesarle a alguien por acá.


Basicamente, el artículo da 8 puntos o señales de alerta para tener en cuenta al momento de saber si se está con un terapeuta que nos puede ayudar o si deberiamos cambiar. Estos puntos son:


1. No tiene experiencia o conocimientos en el tema que necesitas: Revisando estudios de especialidad en un área determinada de psicología se puede saber si es la persona adecuada



2. Tiene un comportamiento poco profesional: Un comportamiento poco profesional puede ser alguien que acepte dar terapia a una persona que sea muy cercano (un amigo, familiar, o con quien se tenga un vinculo cercano), que no respete el secreto profesional, o no explique con claridad el proceso que va a seguir en la terapia


3. Demuestra falta de empatía, validación, y no respeta su sistema de creencias


4. Lo hace sentir juzgado o culpable: No debería haber un juicio de valor sobre las situaciones que se reviven en terapia, sino que son para ser analizadas por el psicologo


5. Todas las sesiones se sienten muy comodas o retadoras: El terapeuta debe llevarlo en situaciones que lo enfrenten a momentos y sutuaciones conflictivas que usualmente la persona prefiere evitar.


6. No explora nuevas alternativas de tratamiento: Cada persona es diferente y lo que funciona con uno siempre funciona con otro. Un buen terapeuta tiene que dar varias herramientas o tratamientos que se ajusten a la persona


7. Le da ordenes en vez de trabajar en conjunto


8. No siente mejoria en el mediano o largo plazo: La terapia es un proceso que lleva tiempo, sin embargo, si no se siente una leve mejoría entre sesiones lo mejor es hablarlo con el terapeuta para poder abordar de mejor forma el por qué de esto.




Esos eran los 8 puntos que encontré en el artículo. Espero que lo encuentren útil. Para mi la terapia es un tema al que me estoy acercando y me parece importante tener algún tipo de herramienta para saber si estamos con la persona adecuada y también que nos ayude a cambiar en caso que sintamos que es lo que más nos puede ayudar.

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Muy buen aporte. Muchas gracias, tristemente, es una de las especialidades cuya consulta privada es más costosa; mientras que los servicios de psicología o psiquiatría brindados por la EPS son un azar en tiempo y profesional asignado.

Imaginar la situación de esperar meses por una cita que, llegue el día y resulta que el profesional no es el adecuado... Es una decepción y alimenta un poco la desesperanza de tener que volver a esperar por un nuevo profesional asignado.

De todas formas, los tips son excelentes y en la búsqueda de ayuda, toca seguir remando con paciencia hasta encontrar la adecuada.

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Totalmente de acuerdo, es un tema bastante complicado el solo poder acceder a un tipo de consulta :( y sí toca con mucha paciencia para ver si se logra, hay veces que no es tan fácil sacar la energia para pasar por ese proceso de busqueda. En general nunca me fue bien por la EPS y por consulta privada me lo he hecho de forma muy intermitente

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PERO SI @!!! OoOops !!! DA CONSULTAS GRATIS

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Jajajaja pensé que lo de él era el diseño (porno)gráfico :P (jav3)

Pero, bueno, si tiene enlace de consulta... que nos cuente.

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muy buen tema

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Buenos tips, gracias ;)

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No recuerdo que psicoanalista famoso dijo una vez luego que se enganchó con una paciente a su asistente cuando esta le preguntara que si agendaba otra cita, el man le respondió "No si ya acá no hay caso, ya estamos durmiendo juntos".

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