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Discusiones Generales » consejos contra el mal de amoresParticipa en el tema consejos contra el mal de amores en el foro Discusiones Generales. |
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consejos contra el mal de amores
Calificación: de
5,00 Un estudio reciente llega a la conclusión de que sí puede ser muy útil hablar para digerir mejor la partida. Según la psicóloga Grace Larson, de la Northwestern University de Estados Unidos, quien puede trabajar su separación desde lo verbal se siente menos solo y no sufre tanto de estallidos emocionales. Por lo general, los especialistas no recomiendan aplicar el "seamos buenos amigos" tras una separación, ya que muchos esperan que la amistad les permita recuperar la pareja cuando en realidad es prácticamente imposible pasar sin transición de una relación amorosa a una relación de amistad. "Sería más bien como estar excarbando todo el tiempo en una herida", comenta una psicóloga. La separación puede ser la motivación necesaria para poner en práctica viejos proyectos como inscribirse al gimnasio, salir a caminar o andar en bicicleta. Hacer deportes permite descargar muchas tensiones. CORTARSE EL CABELLOPuede parecer un cliché, pero tiene efecto. A tus amigos y conocidos les llamará la atención el cambio y cosechará elogios. Eso es bueno para tu autoestima. DESHACERSE DE COSASEs bueno deshacerse de todos los objetos que te recuerden a tu ex pareja. Si no los quieres tirar, puede colocarlos en cajas y mandarlos al sótano. Ayuda a que no haya objetos que te recuerden todo el tiempo la ausencia. También es bueno hacer cambios en la casa: comprar cortinas nuevas, pintar las paredes o decorar los ambientes con otros colores. MÚSICAEscuchar música que te haga saltar de la silla. Evita las canciones melancólicas o que te recuerden experiencias comunes. Cada uno deberá evaluar si le hacen mejor los textos enfurecidos o los que simplemente son una oda al buen humor. RECURRIR A LOS AMIGOSPídele a tus amigos que te mencionen cuatro razones por las que te consideran una buena persona. En un primer momento puede sonar embarazoso, pero realmente ayuda. EVITAR EL CONTACTOReduce al mínimo posible el contacto con tu ex, aunque resulte difícil. La comunicación enciende otra vez el mal de amores - y esto también vale para las redes sociales y los perfiles de facebook. ACTÍVATENo importa si es cortando madera, dando vueltas en coche o trabajando en el jardín. Hacer actividades al aire libre ayuda mucho a despejarse. NUEVAS RELACIONESPuede hacer bien tener contactos, pero no intentes empezar de inmediato una nueva relación. Muchos hombres cometen este error, pero las nuevas relaciones no suelen ser duraderas, sino servir como distracción momentánea. CONSIÉNTETEVe al sauna, busca un buen masaje, sal de compras, o cambia de look. APRENDELas separaciones también pueden ser una lección. En muchos casos es bueno reflexionar sobre los motivos para no cometer en el futuro los mismos errores. Quizás luego incluso pienses: "La próxima relación seguro será mejor". | ||
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No Calculado | #1.5 |
SponSor | Re: consejos contra el mal de amores |
Etiquetas |
consejos, rupturas, separaciones |
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