Discusiones GeneralesZona para opinar sobre cualquier tema, espacio de libre expresión y entretenimiento.
Ir a la Página...
Hola Invitado!
Tómate un minuto para registrarte, es 100% GRATIS y no verás ninguna publicidad! ¿Qué estás esperando? Para Ingresa a Denunciando.com por medio de TapaTalk Clic ACA
40 consejos para progresar en tu entrenamiento con pesas
Participa en el tema 40 consejos para progresar en tu entrenamiento con pesas en el foro Discusiones Generales. Ya me quiero meter al gym, lo que no hay es plata.......
Respuesta: 40 consejos para progresar en tu entrenamiento con pesas
Cita:
3. Los carbohidratos deben representar la base de la dieta todo atleta y culturista
Buenos ejemplos son el arroz. La pasta las patatas, cereales, verduras y frutas.
Ojo, que sea arroz integral o parbolizado.
Ni por el chiras metan arroz blanco.
En cuanto al punto 17, pues yo entreno por mi cuenta y me ha dado resultados, pero sólo si uno tiene claras las rutinas; la platica de gimnasio mejor me la gasto en mi propio equipo (lo bueno es que me queda) o alimentación.
Por cierto, Consejo 41, Evitar esto:
__________________
Última edición por Tyler Durden; 01-02-2013 a las 07:21:12