Encuesta: ¿cuántos días a la semana vas al gimnasio?

Aunq la verdad ultimamente por cosas de estudio casi no me queda tiempo (aunq tambn viajes y salidas a farriar).. pero siempre trato de ir, hace 2 semanas no voy, ayer inicie nuevamente pero me sentia debil, espero q aca me puedan ayudar con una rutina q trabaje todo el cuerpo para 3 o 4 dias.....

yo trato de ir a diario.....pero a veces no puedo....pero es bacano el hacer ejercicio

6 dias a la semana

Por nuestra salud y para que el resto de nuestra vida no suframos de muchas molestias, todos deberíamos teneer el propósito de hacer ejerccicio de manera rutinaria (siquiera tres veces a la semana, por lo menos una hora)... Eso sí, por lo menos al principio, con la asesoría de un buen instructor, que nos indique las dosis adecuadas de ejercicios cardiovasculares y musculares...

Plata para gimnasio no hya, puras barritas,laragtijas,paralelas en el parquesito de la casa jajajaja! todos los dias menos sabaods y domingos!

El fenómeno de gimnasios llenos de gente las primeras semanas del año, o antes del verano, se da debido a que se nos ha implantado el conocimiento errado de que a corto plazo se pueden conseguir metas significativas con nuestro físico.

A nadie se le dice que si quiere tener un buen físico va a tener que estar adolorido casi todo el tiempo, ni que tiene que poner cada vez más esfuerzo para seguir consiguiendo resultados. En cuanto se corrija esto podría haber gente más constante.

TODOS LOS DIAS! (menos los domingos)...

ademas de q entreno futbol y necesito ganar demasiada fuerza pero a la vez velocidad.. (juego de central..)

5 días (de lunes a viernes), aunque estas navidades me tomado un respiro,

nunca voy que hp pereza mas bn le hago ejercicio a los dedos de tanto tecliar ya estan todos bigas XD

Nunca he pisado un gimnasio en mi vida y ya se me está notando en la panza, Ahhh y en los triglicéridos y el colesterol alto...