Respuesta: Programa P90X COMPLETO (Megaupload, no caducan)
 

11 Cardio X
Esta rutina cardiovascular de bajo impacto utiliza una variedad de ejercicios para satisfacer sus objetivos con P90X. Utilízalo si deseas quemar algunas calorías extra, o como un sustituto en caso de que su cuerpo necesita un descanso del programa de alto impacto. Sea cual sea su razón para usar Cardio X, usted encontrará que se trata de un divertido y completo acelerador de quema-grasa.

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12 Abdominales Ripper X
La combinación y secuencia de movimientos de esta singular sesión de ejercicios le permitirá alcanzar la fuerza muscular abdominal vital para el beneficio de su salud en general y su rendimiento físico así como unos abdominales de ensueño. Es el trabajo más extremo que cualquier máquina en cualquier Gym.

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Por ultimo, el Plan de Nutrición, el Calendario de Actividades Y el Plan de Ejercicios (les recuerdo una vez mas que todo este material esta solo disponible en Ingles)

PLAN DE NUTRICION

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CALENDARIO DE ACTIVIDADES Y PLAN DE EJERCICIOS

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Muy buen aporte

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pues no q no caducan

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pues si caducan

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Debería ir en acondicionamiento físico, no?

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podeis subir otra vez el p90x que los enlaces estan caidos

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caducaron men.........TODOS

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Parecia una información muy interesante pero lamentablemente los links ya no funcionan.