Pa los musculosos
 

http://bp3.blogger.com/_w8XuMV4WvsA/...cleFitness.jpg
Descripción:

De la famosa Revista Muscle & Fitness, presentamos el revolucionario Sistema de Entranamiento Muscle & Fitness. Su última guÃ*a para ganar masa muscular como nunca antes.

Muscle & Fitness ha juntado a los mejores entrenadores, fisicoculturistas, doctores y atletas en este DVD(con la mas avanzada tecnologÃ*a de producción tipo Hollywood). Este asombroso paquete de cinco volúmenes te dice exactamente como trabajar los brazos, el pecho, hombros, espalda, piernas y Abdominales o el grupo de músculos que quieres crecer.

Con esta serie en vÃ*deo podrás descubrir exactamente la manera de lograr el máximo de masa muscular y definir(transformando su cuerpo a nivel totalmente nuevo). Esta es la herramienta más innovadora en su género, y la mas fácil de utilizar al mismo tiempo.

Todos los vÃ*deos están narrados y presentados en ingles, por el Dr. Tom Deters, estrellas y campeones del mudo de fitness como Garret Downing, Richard Jones, Timea Majoriva, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen y más.

El Sistema consta de 5 volumenes que son:

1. Home Training (Entrenamiento "Casero")
Duración Aproximada: 52 Minutos
Incluye 5 rutinas completas para todo el cuerpo, sin ningún equipo de Gimnasio.
También incluye 36 ejercicios diferentes para poder entrenar en casa solo o con amigos.

2. ABS (Abdominales)
Duración Aproximada: 35 Minutos
Incluye 6 rutinas completas para la parte abdominal(core corporal). También incluye rutinas para principiantes, intermedios y avanzados.

3. Arms (Brazos)
Duración Aproximada: 38 Minutos
Incluye 4 rutinas y 15 ejercicios para bÃ*ceps y trÃ*ceps, lo mejor para tener brazos de acero.

4. Back And Legs (Espalda y Piernas)
Duración Aproximada: 50 Minutos
Incluye 22 ejercicios para las piernas y zonas baja del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.

5. Chest And Shoulders (Pecho y Hombros)
Duración Aproximada: 42 Minutos
Incluye 18 ejercicios para el pecho y zona alta del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.

También incluyen consejos sobre nutrición, planes de comidas, técnicas de estiramiento, diferentes formas de ganar masa y definir, etc.


http://bp0.blogger.com/_w8XuMV4WvsA/.../descargar.gif

Respuesta: Pa los musculosos
 

Respuesta: Pa los musculosos
 

Jajjaajja solo para abraxas.........

Respuesta: Pa los musculosos
 

buana parce se le debe repu

Respuesta: Pa los musculosos
 

Respuesta: Pa los musculosos
 

a ver si un dia de estos....

Respuesta: Pa los musculosos
 

Respuesta: Pa los musculosos
 

NAAAAAAAAAA que pereza ser un saco bien lento ahi.........

Respuesta: Pa los musculosos
 

Jajajajjajaj solo para abraxas +1

Respuesta: Pa los musculosos
 

Yo hice pesas durante 14 años, pero hace dos años no entreno igual por una lesión, una tendinitis, ya lo tengo, pero igual gracias.

Respuesta: Pa los musculosos
 

muchas gracias por el aporte... vamos a ver si lo descargo porque me puede estar sirviendo a ver si bajo esta tula...