Ayudante De Santa
06-11-2015, 22:19:08
Ver la Versión Completa Con Imagenes : Pa los musculosos
Kperuzzo
24-09-2009, 20:45:30
http://bp3.blogger.com/_w8XuMV4WvsA/SFkaCHkYwRI/AAAAAAAACNM/0DqMC_qOHgQ/s400/MuscleFitness.jpg
Muscle & Fitness Complete Training System
DVD-RIP | AVI | Resolution : 576x432 | Codec : XviD MPEG-4 codec | English | Aprox. 390 MB c/u
Descripción:
De la famosa Revista Muscle & Fitness, presentamos el revolucionario Sistema de Entranamiento Muscle & Fitness. Su última guÃ*a para ganar masa muscular como nunca antes.
Muscle & Fitness ha juntado a los mejores entrenadores, fisicoculturistas, doctores y atletas en este DVD(con la mas avanzada tecnologÃ*a de producción tipo Hollywood). Este asombroso paquete de cinco volúmenes te dice exactamente como trabajar los brazos, el pecho, hombros, espalda, piernas y Abdominales o el grupo de músculos que quieres crecer.
Con esta serie en vÃ*deo podrás descubrir exactamente la manera de lograr el máximo de masa muscular y definir(transformando su cuerpo a nivel totalmente nuevo). Esta es la herramienta más innovadora en su género, y la mas fácil de utilizar al mismo tiempo.
Todos los vÃ*deos están narrados y presentados en ingles, por el Dr. Tom Deters, estrellas y campeones del mudo de fitness como Garret Downing, Richard Jones, Timea Majoriva, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen y más.
El Sistema consta de 5 volumenes que son:
1. Home Training (Entrenamiento "Casero")
Duración Aproximada: 52 Minutos
Incluye 5 rutinas completas para todo el cuerpo, sin ningún equipo de Gimnasio.
También incluye 36 ejercicios diferentes para poder entrenar en casa solo o con amigos.
2. ABS (Abdominales)
Duración Aproximada: 35 Minutos
Incluye 6 rutinas completas para la parte abdominal(core corporal). También incluye rutinas para principiantes, intermedios y avanzados.
3. Arms (Brazos)
Duración Aproximada: 38 Minutos
Incluye 4 rutinas y 15 ejercicios para bÃ*ceps y trÃ*ceps, lo mejor para tener brazos de acero.
4. Back And Legs (Espalda y Piernas)
Duración Aproximada: 50 Minutos
Incluye 22 ejercicios para las piernas y zonas baja del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.
5. Chest And Shoulders (Pecho y Hombros)
Duración Aproximada: 42 Minutos
Incluye 18 ejercicios para el pecho y zona alta del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.
También incluyen consejos sobre nutrición, planes de comidas, técnicas de estiramiento, diferentes formas de ganar masa y definir, etc.
¡¡Incluye ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados, asÃ* que no tienes excusa para ponerte en Forma!!
http://bp0.blogger.com/_w8XuMV4WvsA/SFkWeaXotMI/AAAAAAAACM0/WRtyC9h_tcM/s400/descargar.gif (http://www.filefactory.com/f/4d6178111339fcfd/)
Muscle & Fitness Complete Training System
DVD-RIP | AVI | Resolution : 576x432 | Codec : XviD MPEG-4 codec | English | Aprox. 390 MB c/u
Descripción:
De la famosa Revista Muscle & Fitness, presentamos el revolucionario Sistema de Entranamiento Muscle & Fitness. Su última guÃ*a para ganar masa muscular como nunca antes.
Muscle & Fitness ha juntado a los mejores entrenadores, fisicoculturistas, doctores y atletas en este DVD(con la mas avanzada tecnologÃ*a de producción tipo Hollywood). Este asombroso paquete de cinco volúmenes te dice exactamente como trabajar los brazos, el pecho, hombros, espalda, piernas y Abdominales o el grupo de músculos que quieres crecer.
Con esta serie en vÃ*deo podrás descubrir exactamente la manera de lograr el máximo de masa muscular y definir(transformando su cuerpo a nivel totalmente nuevo). Esta es la herramienta más innovadora en su género, y la mas fácil de utilizar al mismo tiempo.
Todos los vÃ*deos están narrados y presentados en ingles, por el Dr. Tom Deters, estrellas y campeones del mudo de fitness como Garret Downing, Richard Jones, Timea Majoriva, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen y más.
El Sistema consta de 5 volumenes que son:
1. Home Training (Entrenamiento "Casero")
Duración Aproximada: 52 Minutos
Incluye 5 rutinas completas para todo el cuerpo, sin ningún equipo de Gimnasio.
También incluye 36 ejercicios diferentes para poder entrenar en casa solo o con amigos.
2. ABS (Abdominales)
Duración Aproximada: 35 Minutos
Incluye 6 rutinas completas para la parte abdominal(core corporal). También incluye rutinas para principiantes, intermedios y avanzados.
3. Arms (Brazos)
Duración Aproximada: 38 Minutos
Incluye 4 rutinas y 15 ejercicios para bÃ*ceps y trÃ*ceps, lo mejor para tener brazos de acero.
4. Back And Legs (Espalda y Piernas)
Duración Aproximada: 50 Minutos
Incluye 22 ejercicios para las piernas y zonas baja del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.
5. Chest And Shoulders (Pecho y Hombros)
Duración Aproximada: 42 Minutos
Incluye 18 ejercicios para el pecho y zona alta del cuerpo, 4 programas completos de entrenamientos.
También incluyen consejos sobre nutrición, planes de comidas, técnicas de estiramiento, diferentes formas de ganar masa y definir, etc.
¡¡Incluye ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados, asÃ* que no tienes excusa para ponerte en Forma!!
http://bp0.blogger.com/_w8XuMV4WvsA/SFkWeaXotMI/AAAAAAAACM0/WRtyC9h_tcM/s400/descargar.gif (http://www.filefactory.com/f/4d6178111339fcfd/)
Ayudante De Santa
06-11-2015, 22:19:08
Abraxas y Pink
24-09-2009, 21:16:08
interesante aporte....descargando!!!!
MUMM.RA
24-09-2009, 21:29:05
Jajjaajja solo para abraxas.........
Drake Ramoray
24-09-2009, 21:29:54
buana parce se le debe repu
[ R!cO ]
24-09-2009, 21:32:33
veee .. excelente... vamos a ver ke tal
buen aporte men
buen aporte men
Hannibal Lecter
24-09-2009, 22:18:16
a ver si un dia de estos....
!IRONMAN!
24-09-2009, 22:34:06
para tonificar la chocolatina.............. que todavia la tengo bien marcadita !!!!!!
Sinclair
24-09-2009, 22:36:46
NAAAAAAAAAA que pereza ser un saco bien lento ahi.........
PERSEO
24-09-2009, 22:53:53
Jajajajjajaj solo para abraxas +1
Dominic Toretto
25-09-2009, 17:11:58
Yo hice pesas durante 14 años, pero hace dos años no entreno igual por una lesión, una tendinitis, ya lo tengo, pero igual gracias.
Death_Mask
25-09-2009, 17:18:30
muchas gracias por el aporte... vamos a ver si lo descargo porque me puede estar sirviendo a ver si bajo esta tula...
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