Buenas, hay dos formas que yo conozco, la primera es que escribas los temas en avanzado y en la parte de abajo donde dice opciones adicionales en el apartado de suscripciones las desactivas, la otra, es que cuando te llegue la notificacion al correo uno de los links que te dan mas abajo del que abre el tema, es para no recibir mas notificaciones para ese tema, eso si fijate bien a que link le das. exitos!