Buen dia
Quiero aportar algo
No quiero ser mala onda pero por mas que busquemos, el cuerpo humano no tiene secretos ni hay secretos para bajar de peso...ya esta todo estudiado.

Lo unico cierto es que tiene que haber un balance negativo, tan sencillo como COMER MENOS CALORIAS DE LAS QUE SE GASTAN.

Si uno camina 40 minutos al dia mas el metabolismo basal se gastan por dia alrededor de 3000 cal, y si come 2500 cal el balance es MENOS 500 CAL/DIA es decir perdimos 500 cal ese dia.

Si una desea perder peso debe ingerir alimentos con pocas calorias como el melon, sandia, manzana, pera, gelatina diet, sopa diet.

Ahhh, me quivoque cuando dije de los secretos...EL UNICO SECRETO ES LA VOLUNTAD
Luego puede ayudar por ejemplo la metformina pero ya no es natural
besos
m