eso es verdad lo del deporte hay que combinarlo demasiado bien con la alimentacion pero tambien hay que darle un buen descanso al cuerpo para que se recupere pq o sino tambien es malo.el descanso se debe mirar tambien en que si queres aumentar peso o ganar volumen se debe dar mas descanso al cuerpo que una persona que busca rebajar de peso.
__________________  B.F.C
juαnÐα Te αmO! αTT:Đαηіi_мо mi fuanda hemosho:ky: me caes muuuuy bn y te considero como un amiguito att: kt |