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Denunciante Titán
 |  10 Razones para tomar una Cerveza
Calificación: de
5,00
 |  10 Razones para tomar una Cerveza  La cerveza reduce el stress. El alcohol, en poca cantidad, actúa como reductor del stress por lo cual una cerveza regularmente ayudaría a evitar este mal tan frecuente por estos días. La cerveza es buena para el corazón. Varios estudios realizados entre los años 1982 y 1996 demostraron que las personas que ingerían 1.5 vasos de cerveza al día tenían entre 20% y 50% menor incidencia de ataques del corazón. La cerveza mejora la circulación. La cerveza, al igual que el vino, aumenta las LDH (lipoproteínas de alta densidad) conocidas también como “colesterol bueno” que ayuda a mantener tu sangre libre de grasas y y evita así los taponamientos. La cerveza está llena de fibra. Un litro de cerveza tiene el 60% de la fibra diaria recomendada con lo cual nos ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir enfermedades del corazón. La cerveza es multivitamínica. Entre otros componentes, es sabido que la cerveza posee importantes concentraciones de magnesio, seleno, potasio, fósforo, biotina, acido fólico, vitamina B6 y B12. La cerveza previene ataques. Según el estudio científico “Strokes” de 2001 la ingesta de alcohol reduce la incidencia de ataques ya que adelgaza la sangre e incrementa la circulación del cerebro. La cerveza mantiene joven tu cerebro. Numerosos estudios han demostrado que los tomadores moderados corrian un riesgo menor de un 40% de padecer alguna descapacidad mental en la vida adulta. La cerveza es buena para tu higado. El “Beer Net Publication Biological Institute” (2001) demostró que la cerveza expande los pequeños vasos sanguíneos del hígado, ayudando a metabolizar y eliminar rápidamente las toxinas del organismo. La cerveza cura el insomnio. Tanto la lactoflavina como el ácido nicotínico, ambos presentes en la cerveza, son inductores del sueño. Además, el lúpulo funciona como sedante natural. La cerveza evita el cálculo biliar. Según el Profesor Oliver James de la Universidad de Newcastle, la cerveza protege contra el cálculo biliar y las piedras del riñón. Desde ya vale aclarar que todos los beneficios nombrados se obtienen con cantidades moderadas de cerveza y que el exceso de la misma puede ser perjudicial para la salud.
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