Una toalla seca y caliente sobre la cara la relaja de inmediato. Toalla sobre radiador de calefacción; rostro mirando arriba, relajación del cuerpo y se pone la toalla doblada, bien seca y caliente sobre la cara, con los brazos caídos, relajados, sostenida solo por la inclinación de la cabeza. respirar suave y hondo unos segundos. La tensión se va yendo.