Respuesta: Como debo trabajar para que mis piernas crescan?
parece mentira, pero la bicicleta te ayuda a marcar pierna, puedes hacer press de banca sentado, sentadilla con peso en hombros, y alguna otra, yo tengo seis meses en el gym, y solo con bicicleta he logrado marcar excelentemente bien las piernas.... animo, tienes que incrementar el peso y darle como a rata....
__________________ si, aun no tengo firma... y que?? |