Cita:
Iniciado por pepisto  Oye una pregunta tengo 3 meses yendo al gym y quiero bajar unos 5 kilos sin perder masa muscular cuantas comidas tengo que hacer al dia y que comer gracias. |
Para eso necesito saber, ¿que edad tiene?, cuanto mide, cuanto pesa, que rutina tiene, su porcentaje graso, porque la verdad yo si no soy amigo de lanzar así recomendaciones sin conocer, en el sentido de conocer el estado físico y de salud de la persona.