es cierto esto yo lo sabia desde que tenia como unos 18 - 19 en fin a mi me crecio 7 centimetros aproximadamente ps era la rutina diaria de todos mis dias y eso funciona es muy cierto pero es con amorr tiempo y dedicacion, es un metodo muy viejo ese es de los arabes , creo , en fin es muy util....
creeme sube la autoestima y la moral, eso ssi nada de vicios ps eso tambien mata la ereccion....