Yo tenia ese problema antes y la solución que yo aplique fue la siguiente:

1. Formatear
2. Al tener todo instalado activar windows con 7Loader (cualquier versión del 1.6 en adelante te saca la tarea)
3. NO instalar ninguna actualización opcional, excepto las que son de controladores.
4. Instalar todas las actualizaciones importantes, despues de que instalas cada grupo salen mas.
5. Cuando ya no te quede ninguna actualización importante usa el REMOVE WAT.
6. Al aplicarlo y reiniciar, vuelves a abrir Windows Update y notaras que hay actualizaciones que han desaparecido y con eso ya estas al 100%.