Hola pues la verdad me gusto mucho el libro, a diferencia del libro de flaco a musculoso lo escribe una eminencia total y las criticas son positivas, pienso postear mas libros pero antes de subirlos voy a ver que tan útiles son, es decir el de flaco a musculoso según los expertos del tema hay muchos errores en cuanto a la nutrición correcta y a conceptos básicos (hay que recordar que el libro de flaco a musculoso lo escribió un aficionado que según veía los cambios en su cuerpo recomienda, lo cual se me hace una brutalidad porque hay varios biotipos......etc)