Cita:
Iniciado por chepe88  duermo 12 horas por lo tanto adquiero mas sprint osea un 12% cresco mas por la hormnoa del crecimiento por lo tanto da lo mismo dormir 12 a 10 y 8 horas |
opino igual, si su cuerpo le pide dormir eso y no tiene que madrugar o algo por el estilo uno duerme esa cantidad de tiempo, lo importante es sentir que uno duerme, a mi me a pasado que al dia siguiente me despierto estropeado y es oes porque mi sueño fue ligero y no el de costumbre