25-11-2010
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#44 |
| Recien Registrado 
|  Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
Cita:
Iniciado por • VOLANTE10 •  tambien es indispensable hacer ejercicio cardio vascular para la quema de grasa abdominal, para que se te note mejor los abdominales. | Importante: No traten de hacer ejercicio anaeróbico (pesas o abdominales) para quemar grasa localizada en cierta área. No está científicamente comprobado que esto se de. Piensen en el cuerpo como una máquina que utiliza la energía que le suministras (alimentos) o sus reservas (depósitos de grasa y glucógeno en los músculos). Por ende, la dieta y el cardio son las claves de quema de grasa. Algunos suplementos se pueden usar para acelerar u optimizar el proceso, pero la base es la dieta, después el cardio, cuando esos dos aspectos están bien te puedes asegurar de efectos aún mejores con uno que otro complemento.
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