Tema: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
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Antiguo 29-10-2010 , 09:44:43   #26
Dominic Toretto
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Predeterminado Respuesta: Preguntas e Inquietudes (Tema Oficial)
Cita:
Iniciado por The Past Master Ver Mensaje
men muchas gracias hare lo que decis y empezare la rutina sea como sea....lastima por los dulces y las harinas , bueno todo por la salud , bueno men tengo algunas dudas jejej que ignorancia pero bueno estas son


1. que es crunch
2 como es lo de tijera
3 que es curl?
4 triceps fondos?

men hay perdona la ignorancia ajajaj, y muchas gracias por la rutina
Fresco, aca le dejo fotos y videos:

1. Crunch:



http://www.youtube.com/watch?v=TKg_cdwq9l4

2. Tijeras:



http://www.youtube.com/watch?v=BFoHhiEwF3o

3. Curl:

http://www.youtube.com/watch?v=Xu7FR...layer_embedded

4. Fondos para triceps:

http://www.youtube.com/watch?v=fUbqEIgqU7o

Dominic Toretto no está en línea   Responder Citando
 
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